توضیحات
کراتین کوسه مونوهیدرات Zoomad Labs زوماد لبز 300گرم
نقد و بررسی : کراتین کوسه مونوهیدرات Zoomad Labs زوماد لبز 300گرم
معرفی کراتین کوسه مونوهیدرات Zoomad Labs 300 گرم
کراتین کوسه مونوهیدرات زوماد لبز یکی از مکملهای خالص و تخصصی افزایش قدرت و حجم عضلانی است که با تمرکز بر جذب سریع، خلوص بالا و حداقل عوارض گوارشی تولید شده است. این محصول برای ورزشکارانی طراحی شده که بهدنبال افزایش عملکرد بدون افت کیفیت تمرین هستند 💪. بستهبندی 300 گرمی آن نیز مصرفی اقتصادی و دورهای را فراهم میکند.
فواید و عوارض کراتین کوسه زوماد لبز
✅ فواید
-
افزایش چشمگیر قدرت انفجاری عضلات
-
کمک به افزایش حجم عضلانی خالص
-
افزایش سرعت ریکاوری بعد تمرین
-
بهبود استقامت در تمرینات سنگین
-
حفظ قدرت عضلانی در دورههای کمکالری ⚡
⚠️ عوارض احتمالی
-
احتباس آب در بافت عضله
-
نفخ خفیف در روزهای ابتدایی
-
ناراحتی گوارشی در افراد بسیار حساس
با مصرف آب کافی و رعایت دوز، عوارض به حداقل میرسد 💧
نکات مثبت و کارایی محصول در بدنسازی
در بدنسازی، این کراتین نقش بسیار مؤثری در افزایش توان در حرکات پایه مثل اسکوات و پرس سینه دارد. همچنین باعث میشود عضلات در تمرینات پرحجم دیرتر خسته شوند. از طرفی، به دلیل خلوص بالا، کیفیت پمپ عضلانی نیز کاملاً محسوس است 🔥.
ویژگیهای منحصر بهفرد کراتین زوماد
-
✅ خلوص بالا و بدون ناخالصی
-
✅ جذب سریع در بافت عضله
-
✅ حلشوندگی مناسب در آب
-
✅ فاقد طعم و افزودنی شیمیایی
-
✅ مناسب مصرف طولانیمدت
-
✅ سازگار با انواع رژیمهای ورزشی
مکانیسم اثر
کراتین کوسه مونوهیدرات با افزایش ذخایر فسفوکراتین در سلولهای عضلانی، تولید ATP را در تمرینات شدید بالا میبرد. نتیجه این فرآیند، افزایش قدرت، تأخیر در خستگی و رشد سریعتر تارهای عضلانی است ⚙️.
کاربرد
-
افزایش قدرت تمرینی
-
کمک به عضلهسازی
-
بهبود عملکرد ورزشی
-
جلوگیری از تحلیل عضلات
-
ارتقای کیفیت تمرینات حرفهای
جایگاه مصرف در رژیم غذایی
این کراتین بهترین عملکرد را در رژیمهای حجم و رژیمهای پرکربوهیدرات دارد. مصرف آن:
-
بعد از تمرین همراه با وعده کربوهیدراتی
-
یا صبحها در روزهای غیر تمرینی
در رژیمهای بسیار کمکربوهیدرات، بهتر است همراه یک منبع قندی ساده مصرف شود 🍌
جدول مقدار و نحوه مصرف در دورههای 30 و 60 روزه
| دوره مصرف | مقدار روزانه | زمان مصرف |
|---|---|---|
| 30 روزه | 5 گرم | بعد تمرین |
| 60 روزه | 5 گرم | بعد تمرین یا صبح ناشتا |
✅ فاز بارگیری الزامی نیست و مصرف مداوم بهترین نتیجه را دارد.
مناسب چه ورزشکارانی به جز بدنسازان است؟
-
فوتبالیستها ⚽
-
ورزشکاران رزمی 🥋
-
دوندگان سرعت 🏃♂️
-
کشتیگیران
-
بسکتبالیستها
-
کراسفیت و فیتنس کارها
جدول مشخصات فنی کراتین کوسه Zoomad Labs
| مشخصات | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | کراتین کوسه مونوهیدرات |
| برند | Zoomad Labs |
| نوع | کراتین مونوهیدرات |
| خلوص | بالا |
| وزن | 300 گرم |
| تعداد سروینگ | حدود 60 سروینگ |
| کالری | صفر |
| شکر | ندارد |
| چربی | ندارد |
| طعم | بدون طعم |
| کشور تولیدکننده | لهستان |
| مناسب | آقایان و بانوان |
ترکیب با سایر مکملها
برای نتیجهگیری بهتر، مصرف این کراتین در کنار مکملهای زیر توصیه میشود:
-
پروتئین وی 🥛
-
کربوهیدراتهای سریعالجذب
-
BCAA
-
گلوتامین
-
مولتی ویتامین
-
آرژنین یا سیترولین برای افزایش پمپ عضلانی
نکات مهم برای مصرف ایمن و نگهداری
-
مصرف روزانه حداقل 2.5 لیتر آب 💧
-
بیشتر از دوز توصیهشده استفاده نشود
-
در جای خشک و خنک نگهداری شود
-
پس از هر بار مصرف درب محصول کاملاً بسته شود
-
افراد با سابقه بیماری کلیوی حتماً با پزشک مشورت کنند
اثرات جانبی و هشدارها
-
احتباس آب طبیعی است و خطرناک نیست
-
مصرف در بارداری و شیردهی ممنوع است
-
افراد زیر 18 سال مصرف نکنند
-
در صورت حساسیت گوارشی، دوز را کاهش دهید ⚠️
تجربه کاربری و طعم
به دلیل بیطعم بودن، این محصول بهراحتی با آب یا آبمیوه ترکیب میشود. کاربران گزارش دادهاند که:
-
قدرت تمرینی بعد از 7 تا 10 روز افزایش یافته
-
خستگی عضلانی کاهش چشمگیری داشته
-
ریکاوری سریعتر از کراتینهای معمولی بوده ⭐
جدول مقایسه با کراتین پلاتینیوم ماسلتک طرح جدید
| ویژگی | زوماد کوسه مونوهیدرات | پلاتینیوم ماسلتک |
|---|---|---|
| نوع کراتین | مونوهیدرات خالص | مونوهیدرات خالص |
| وزن | 300 گرم | 400 گرم |
| حلشوندگی | خوب | بسیار بالا |
| طعم | بدون طعم | بدون طعم |
| کالری | صفر | صفر |
| کشور تولیدکننده | لهستان | آمریکا |
| مناسب دوره حجم | ✅ | ✅ |
| مناسب دوره کات | ✅ | ✅ |
| قیمت اقتصادی | ✅ | ❌ |
سوالات متداول درباره کراتین کوسه زوماد
-
آیا این کراتین برای افراد مبتدی مناسب است؟
بله، بهدلیل خلوص بالا گزینهای امن برای شروع است. -
چه مدت طول میکشد تا اثر آن مشخص شود؟
بین 7 تا 14 روز. -
آیا باعث چاقی میشود؟
خیر، فقط باعث افزایش حجم آب در عضله میشود. -
میتوان با قهوه مصرف کرد؟
بهتر است با آب یا آبمیوه مصرف شود. -
آیا نیاز به قطع دورهای دارد؟
بعد از هر 8 هفته بهتر است 2 هفته استراحت داده شود. -
برای خانمها مناسب است؟
بله، با دوز استاندارد. -
با معده خالی مصرف شود یا بعد غذا؟
بهترین زمان بعد تمرین است. -
آیا باعث فشار به کلیه میشود؟
در افراد سالم خیر. -
آیا میتوان در دوره کات مصرف کرد؟
بله، برای حفظ قدرت بسیار مؤثر است. -
آیا نیاز به بارگیری دارد؟
خیر، مصرف منظم روزانه کفایت میکند.
محصولات مشابه مکمل کراتین مونوهیدرات
یک.
دو.
سه.
چهار.
هنگام مصرف داروهای بدنسازی و مکمل های ورزشی و به منظور دریافت نتایج مناسب فرد میبایست از یک روش کاملا جامع استفاده کند. بنابراین فرد نیازمند داشتن یک رژیم غذایی مناسب به منظور کاهش چربی بدن و افزایش عضله سازی میباشد.
داشتن یک برنامه تمرینی استفاده منظم از دوزهای مناسب انواع مکمل ها و و داروهای بدنسازی با دریافت نتایج حداکثری و کاهش عوارض جانبی ضروری میباشد.
برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.
جهت دریافت برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.