معرفی محصول و برند

کراتین میکرونایزد Micronized اپتیموم نوتریشن 360g طعم دار ، یک مکمل حرفه‌ای و با کیفیت بالا برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی است. این محصول با وزن 360 گرم عرضه می‌شود و طعم دار بودن آن، مصرف روزانه را لذت‌بخش می‌کند. برند Optimum Nutrition با سابقه‌ی طولانی در تولید مکمل‌های ورزشی، کیفیت و خلوص بالای کراتین را تضمین می‌کند. 💪🥤

فواید و کاربرد در بدنسازی

کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن به طور ویژه برای افزایش قدرت، استقامت و بازیابی عضلات در تمرینات بدنسازی طراحی شده است. استفاده منظم از این مکمل باعث افزایش توان انفجاری، کاهش خستگی و کمک به رشد حجم عضلانی می‌شود. همچنین این محصول در تمرینات شدید استقامتی، به حفظ سطح انرژی و سرعت ریکاوری کمک می‌کند.

⚠️ مصرف بیش از حد کراتین می‌تواند باعث نفخ، گرفتگی عضلات یا مشکلات گوارشی شود، بنابراین رعایت دوز توصیه شده اهمیت زیادی دارد.

نکات مثبت و ویژگی‌های منحصر به فرد

• فرمول میکرونایز شده: جذب سریع‌تر و بهتر در بدن

• خلوص بالا: فاقد ناخالصی‌ها و افزودنی‌های غیرضروری

• طعم دار و خوش‌مصرف: راحتی در مصرف روزانه

• پشتیبانی علمی و استاندارد: تایید شده توسط آزمایشگاه‌های معتبر

• قابل ترکیب با سایر مکمل‌ها: انعطاف بالا در برنامه مکملی

مکانیسم اثرگذاری

کراتین موجود در این محصول به شکل میکرونایزد وارد سلول‌های عضلانی می‌شود و ذخیره انرژی ATP را افزایش می‌دهد. این امر باعث افزایش توان انفجاری و استقامت عضلات در طول تمرین می‌شود. به عبارت دیگر، کراتین به سوخت‌رسانی سریع به عضلات کمک کرده و باعث بهبود عملکرد در تمرینات سنگین می‌گردد. ⚡

کاربرد عمومی محصول

علاوه بر بدنسازی، کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن در ورزش‌های استقامتی مانند دو، شنا، فوتبال و ورزش‌های تیمی نیز مفید است. همچنین می‌تواند در برنامه‌های توانبخشی عضلات برای بیماران تحت نظر پزشک، مورد استفاده قرار گیرد.

مصرف در رژیم غذایی

• بهترین زمان مصرف: قبل یا بعد از تمرین

• روش مصرف: همراه با آب یا نوشیدنی‌های پروتئینی

• مناسب برای انواع رژیم‌ها: رژیم‌های افزایش حجم، استقامتی و حتی رژیم‌های کربوهیدرات کنترل شده

جدول مقدار و نحوه استفاده

ورزشکاران هدف

• رشته‌های قدرتی: بدنسازی، وزنه‌برداری، کراس‌فیت

• رشته‌های استقامتی: دو، شنا، فوتبال، بسکتبال

• سطح مصرف: مبتدی، آماتور، حرفه‌ای

جدول مشخصات فنی

ترکیب با سایر مکمل‌ها

این محصول می‌تواند همراه با مکمل‌های زیر مصرف شود تا اثرگذاری بیشتری داشته باشد:

1. پروتئین وی

2. BCAA

3. گلوتامین

4. کراتین HCL

5. پره‌ورک‌آوت (Pre-Workout)

💡 CTA: همین حالا برنامه تمرینی خود را با ترکیب این مکمل بهینه کنید!

نکات ایمنی، مصرف و نگهداری

• در جای خشک و خنک نگهداری شود

• دور از دسترس کودکان

• دوز توصیه شده را رعایت کنید

• همراه با مصرف آب کافی

اثرات جانبی و هشدارها

• مصرف بیش از حد ممکن است باعث نفخ یا گرفتگی عضلات شود

• افراد با مشکلات کلیوی قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند

• مصرف این مکمل برای بانوان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود

تجربه کاربری و طعم محصول

• طعم‌های موجود: پرتقالی، توت فرنگی، لیمویی

• کاربران گزارش داده‌اند: طعم خوشایند، راحتی در مصرف روزانه، افزایش انرژی و توان تمرینی محسوس

• بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای آن را جزو مکمل‌های ضروری خود می‌دانند

جدول مقایسه با کراتین میکرونایز بادی اتک

سوالات متداول

1. کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن چیست؟
   یک مکمل حرفه‌ای برای افزایش قدرت و بازیابی عضلات.

2. چه تاثیری روی تمرینات بدنسازی دارد؟
   باعث افزایش توان انفجاری، حجم عضلانی و استقامت می‌شود.

3. بهترین زمان مصرف چه زمانی است؟
   قبل یا بعد از تمرین همراه با آب یا شیک پروتئینی.

4. آیا مصرف بیش از حد خطرناک است؟
   بله، می‌تواند باعث نفخ و گرفتگی عضلات شود.

5. چه طعمی دارد؟
   پرتقالی، توت فرنگی و لیمویی.

6. برای چه ورزش‌هایی مناسب است؟
   بدنسازی، وزنه‌برداری، کراس‌فیت، ورزش‌های استقامتی.

7. می‌توان با سایر مکمل‌ها ترکیب کرد؟
   بله، با پروتئین وی، BCAA، گلوتامین و Pre-Workout.

8. مناسب چه سطوحی است؟
   مبتدی، آماتور و حرفه‌ای.

9. چه افرادی نباید مصرف کنند؟
   بیماران با مشکلات کلیوی و بانوان باردار یا شیرده.

10. چگونه نگهداری شود؟
    در جای خشک و خنک، دور از دسترس کودکان.

11. آیا در ورزش‌های استقامتی هم مفید است؟
    بله، انرژی و بازیابی عضلات را بهبود می‌بخشد.

12. چگونه اثر واقعی محصول را تجربه کنم؟
    با مصرف منظم طبق دوز توصیه شده و ترکیب با برنامه تمرینی مناسب.

محصولات مشابه مکمل کراتین میکرونایز

یک.

دو.

سه.

چهار.

منابع و مطالعات علمی:
این مقاله با استناد به داده‌های علمی و منابع معتبر بین‌المللی تهیه شده است.

• PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی

• FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا

• Examine – مرجع تخصصی مکمل‌های غذایی

• WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت

برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.

برای گرفتن برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.