توضیحات
مس گینر REVOLUTION روولوشن ماسل اسپرت MUSCLESPORT
نقد و بررسی : مس گینر REVOLUTION روولوشن ماسل اسپرت MUSCLESPORT
💥 معرفی مس گینر Revolution MuscleSport
اگر به دنبال افزایش وزن باکیفیت، عضلهسازی واقعی و بازیابی سریع انرژی هستی، Revolution Mass Gainer از MuscleSport همان مکملی است که میتواند روند رشد بدنیات را متحول کند.
این گینر آمریکایی با فرمولی پیشرفته و ترکیب دقیق از پروتئینهای خالص، کربوهیدراتهای پیچیده و اسیدهای آمینه ضروری، نهتنها کالری کافی برای رشد عضله را فراهم میکند بلکه به بهبود عملکرد در تمرینات شدید نیز کمک مینماید.
💪 فواید و مزایای Revolution Mass Gainer
✅ افزایش وزن سالم و عضلانی
✅ کمک به رشد تودهی بدون چربی
✅ تأمین انرژی پایدار در تمرینات سنگین
✅ افزایش قدرت، حجم و استقامت بدنی
✅ بهبود ریکاوری و کاهش خستگی عضلات
⚠️ عوارض احتمالی
در صورت مصرف اصولی و همراه با رژیم متعادل، این مکمل بیخطر است.
اما زیادهروی در مصرف ممکن است منجر به:
🔸 احساس سنگینی معده
🔸 افزایش چربی غیرضروری
🔸 یا نفخ موقتی شود
💡 برای جلوگیری از این موارد، همیشه مصرف را مطابق دوز پیشنهادی انجام دهید.
🏋️♂️ نکات مثبت و کارایی در بدنسازی
✨ جذب مرحلهای مواد مغذی برای تغذیهی مداوم عضله
✨ افزایش حجم عضله بدون اضافهوزن چربی
✨ مناسب برای دوران حجم و بازسازی پس از تمرین
✨ تأمین همزمان پروتئین، کربوهیدرات و ویتامینها
✨ کمک به بازیابی سریعتر عضلات
⚡ ویژگیهای منحصربهفرد Revolution Mass Gainer
-
🧬 ترکیب پیشرفته از پروتئین وی ایزوله و کنسانتره
-
🍞 کربوهیدراتهای پیچیده از منابع طبیعی (جو و مالتودکسترین)
-
💥 وجود کراتین مونوهیدرات و گلوتامین برای بازسازی عضلانی
-
🧃 طعم عالی و حلشوندگی بالا در آب یا شیر
-
🔋 انرژی بالا برای تمرینات حجیم و طولانی
🍽 کاربرد در رژیم غذایی
گینر رولوشن برای افرادی طراحی شده که نیاز به کالری بیشتر و افزایش وزن عضلانی دارند.
📌 بهترین زمان مصرف این مکمل در دو بخش از روز است:
-
بین وعدههای غذایی برای افزایش تدریجی کالری دریافتی
-
بعد از تمرین برای بازیابی سریع انرژی و تحریک رشد عضله
📅 برنامه مصرف در دوره ۶۰ روزه
| دوره | صبح | بعد از تمرین | قبل از خواب |
|---|---|---|---|
| روزهای ۱ تا ۳۰ | 🥛 نصف پیمانه در آب یا شیر | 💪 ۱ پیمانه کامل | ❌ ندارد |
| روزهای ۳۱ تا ۶۰ | 🥛 ۱ پیمانه کامل | 💪 ۱ پیمانه کامل | 🌙 نصف پیمانه در آب |
💡 مصرف منظم و همراه با رژیم غذایی مناسب، کلید اصلی افزایش وزن سالم است.
🏃♂️ چه ورزشکارانی میتوانند استفاده کنند؟
این محصول فقط مخصوص بدنسازان نیست!
ورزشکاران سایر رشتهها نیز میتوانند از فواید آن بهرهمند شوند:
-
⚽ فوتبالیستها برای افزایش انرژی تمرینات
-
🥋 رزمیکاران جهت تقویت توده عضلانی
-
🚴 دوچرخهسواران برای حفظ ذخیره گلیکوژن
-
🏃 دوندگان استقامتی برای ریکاوری سریعتر
🧃 نحوه و مقدار مصرف
🔹 مقدار پیشنهادی:
۱ پیمانه (حدود ۱۰۰ گرم) از گینر را با ۳۵۰ تا ۴۵۰ میلیلیتر آب یا شیر ترکیب کنید.
🔹 زمانهای طلایی مصرف:
-
بلافاصله بعد از تمرین 🕒
-
بین وعدههای غذایی اصلی برای افزایش کالری
⚙️ جدول مشخصات فنی محصول
| مشخصه | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | Revolution Mass Gainer |
| برند | MuscleSport |
| وزن خالص | 2.72 کیلوگرم |
| نوع مکمل | گینر (افزایش وزن و حجم عضلانی) |
| پروتئین در هر وعده | حدود 50 گرم |
| کربوهیدرات در هر وعده | حدود 100 گرم |
| کالری هر سروینگ | حدود 700 کیلوکالری |
| ترکیبات کلیدی | وی پروتئین، کازئین، کراتین، BCAA، گلوتامین |
| کشور تولیدکننده | 🇺🇸 ایالات متحده آمریکا |
| مناسب برای | افزایش وزن، عضلهسازی، ریکاوری سریع |
🧩 جدول مقایسه انواع مکملهای افزایش وزن
| ویژگیها | 🟢 گینر معمولی (Gainer) | 🔵 مس گینر (Mass Gainer) | 🔴 هارد گینر (Hard Gainer) | 🟠 کربوهیدرات خالص |
|---|---|---|---|---|
| کالری هر سروینگ | 300–600 کالری | 600–1000 کالری | 1000–1500+ کالری | 150–250 کالری |
| نسبت کربوهیدرات به پروتئین | 2:1 تا 3:1 | 4:1 تا 5:1 | 6:1 تا 8:1 | 100:0 (فقط کربوهیدرات) |
| مقدار پروتئین | متوسط (20–30٪) | متوسط (15–25٪) | کم (10–15٪) | ندارد |
| مقدار قند ساده | کم تا متوسط | متوسط | زیاد | بسته به نوع (ویتارگو پایین) |
| چربی | پایین تا متوسط | پایین | پایین | ندارد |
| افزودنیها (کراتین، آمینو، فیبر) | گاهی دارد | اغلب دارد | معمولاً دارد | ندارد (کربو خالص است) |
| سرعت جذب | متوسط | نسبتاً سریع | سریع | بسیار سریع |
| هدف اصلی | افزایش حجم کنترلشده | افزایش وزن و حجم سریع | افزایش وزن شدید برای افراد لاغر سختافزا | تأمین انرژی و ریکاوری سریع بعد تمرین |
| مناسب برای چه افرادی | افراد با متابولیسم نرمال | افراد لاغر که سخت وزن میگیرند | افراد با متابولیسم بسیار سریع | ورزشکارانی که فقط کربوهیدرات سریع میخواهند |
| نمونه برندها | Optimum, Dymatize | BioTech, MuscleTech, Labrada | Mutant, Bad Ass, Viking | Vitargo, Carbomax, Waxy Maize |
جمعبندی نهایی
مس گینر یک ابزار قدرتمند و کاربردی در مسیر افزایش وزن و حجم عضلانی است. با ترکیب هوشمندانه پروتئین باکیفیت و کربوهیدرات پرانرژی، نیازهای اساسی بدن در این مسیر را تامین می کند. با این حال، موفقیت با این محصول مستلزم رعایت یک برنامه تمرینی منظم و اصولی و یک رژیم غذایی سالم است. از آن به عنوان یک “مکمل” در کنار برنامه اصلی خود استفاده کنید، نه به عنوان یک جایگزین برای همه وعده های غذایی.
برای مطمئن و قیمت واقعی، پیشنهاد میشود از فروشگاه معتبر تاپ ساپلمنت (www.topsupplment.ir) اقدام کنید و با انتخاب صحیح، سرمایهگذاری بلندمدتی بر روی بدن و عملکرد خود انجام دهید.
مکملهای گینر پیشنهادی
۱. گینر معمولی (Gainer)
قوطی (Jar/Container):
کیسهای (Bag):
-
اپلاید کیسه
-
مای پروتئین کیسه
۲. مس گینر (Mass Gainer)
قوطی (Jar/Container):
کیسهای (Bag):
-
سایرس مس کیسه اپتیموم
-
رول وان کیسه
-
ماسلتک کیسه
-
کوین لورون کیسه
-
یو اس ان کیسه
-
ناترکس کیسه
۳. هارد گینر (Hard Gainer)
قوطی (Jar/Container):
-
وایکینگ
کیسهای (Bag):
-
رونی کلمن کیسه
-
بد اس کیسه
-
آلمکس کیسه
4. وگن گینر (VEGAN Gainer)
- هولفود گینر Wholefood Gainer یو اس ان USN
- وگن گینر Pro Performance جی ان سی GNC
5. گینر آنابولیک (Anabolic Mass)
- گینر فورس Viking وایکینگ 4kg
- گینر آنابولیک مس USN یو اس ان
- گینر آنابولیک مس کسیه USN یو اس ان
- گینر آنابولیک مس کوین لورون کیسه
6. بیف گینر (beef gainer )
- بیف گینر Gainer BEEF اوربیلد EverBuild
- بیف گینر مس کارنیور carnivor mass ماسل مدز کیسه ای 5kg
- مس بیف CARNITECH MASS اتلتیکا Atlhetica
- مس کارنیور CARNIVOR MASS ماسل مدز MuscleMeds
منابع و مطالعات علمی:
این مقاله با استناد به دادههای علمی و منابع معتبر بینالمللی تهیه شده است. برای مطالعهی دقیقتر و دسترسی به مقالات اصلی میتوانید از پایگاههای دادهی زیر استفاده کنید:
-
PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی
-
FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا
-
Examine – مرجع تخصصی مکملهای غذایی
-
WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت
داشتن یک برنامه تمرینی استفاده منظم از دوزهای مناسب انواع مکمل ها و و داروهای بدنسازی با دریافت نتایج حداکثری و کاهش عوارض جانبی ضروری میباشد.
برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.
جهت دریافت برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.
❓ سوالات متداول درباره Revolution Mass Gainer
1️⃣ آیا این گینر باعث چاقی غیرورزشی میشود؟
خیر، در صورت تمرین منظم، افزایش وزن بیشتر بهصورت عضلانی خواهد بود.
2️⃣ آیا مناسب بانوان است؟
بله، در دوز کنترلشده برای افزایش وزن سالم بسیار مؤثر است.
3️⃣ آیا با کراتین تداخل دارد؟
خیر، این محصول حاوی کراتین است و نیاز به مصرف جداگانه نیست.
4️⃣ آیا میتوان در روزهای استراحت مصرف کرد؟
بله، برای تأمین انرژی و کالری بدن در دوران استراحت مفید است.
5️⃣ بهتر است با آب مصرف شود یا شیر؟
با شیر کالری بیشتری دریافت میکنید، اما با آب جذب سریعتر است.
6️⃣ آیا باعث نفخ میشود؟
در مصرف زیاد ممکن است، اما با رعایت دوز طبیعی خیر.
7️⃣ مناسب افراد لاغر مادرزادی است؟
بله، برای تیپ بدنی اکتومورف گزینهای عالی است.
8️⃣ از چه سنی قابل استفاده است؟
از ۱۸ سال به بالا با نظارت مربی یا پزشک.
9️⃣ آیا برای دوره حجم مناسب است؟
دقیقاً برای همین هدف طراحی شده است.
🔟 آیا حاوی قند زیاد است؟
مقدار قند کنترلشده دارد تا انرژی را تأمین کند بدون ایجاد چربی اضافی.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.