توضیحات
کراتین مونوهیدرات MuscleMeds ماسل مدز 400گرم
نقد و بررسی : کراتین مونوهیدرات MuscleMeds ماسل مدز 400گرم
معرفی کراتین مونوهیدرات ماسل مدز (۴۰۰g) | MuscleMeds Creatine Monohydrate 🧬
کراتین مونوهیدرات ماسل مدز ۴۰۰ گرم از برند شناختهشده MuscleMeds یک مکمل کاملاً خالص، بدون افزودنی و مخصوص ورزشکارانی است که بهدنبال افزایش واقعی قدرت، حجم عضلانی و کیفیت تمرینات خود هستند.
این محصول با تمرکز بر بیشترین میزان خلوص و جذب سریع طراحی شده تا انرژی مورد نیاز عضلات را دقیقاً در لحظات حساس تمرین تأمین کند. حالا قدمبهقدم و دقیق طبق ترتیب خواستهشده، این مکمل را بررسی میکنیم…
فواید و عوارض کراتین ماسل مدز ✅⚠️
در آغاز باید گفت که پایه اصلی این مکمل، کراتین مونوهیدرات خالص و تأییدشده علمی است؛ بنابراین بیشترین فواید را با کمترین ریسک در اختیار ورزشکار قرار میدهد.
فواید:
-
✅ افزایش قدرت عضلانی در تمرینات سنگین
-
✅ رشد سریعتر حجم عضله
-
✅ افزایش توان انفجاری
-
✅ بهبود استقامت در ستهای پایانی
-
✅ تسریع ریکاوری عضلات بعد تمرین
عوارض احتمالی:
-
⚠️ احتباس آب داخل عضله
-
⚠️ نفخ خفیف در ابتدای مصرف
-
⚠️ ناراحتی گوارشی خفیف در صورت مصرف بیشازحد
➡️ با رعایت دوز استاندارد، این مکمل برای افراد سالم ایمن و قابلاطمینان محسوب میشود.
نکات مثبت و کارایی در بدنسازی 💪
در ادامه مسیر، 만سل مدز دقیقاً همان مکملی است که تمرینات قدرتی را وارد سطح حرفهایتری میکند. این محصول کمک میکند:
-
وزنههای سنگینتری جابهجا شود
-
تکرارها با قدرت بیشتری اجرا شوند
-
افت توان در ستهای پایانی کاهش پیدا کند
-
عضلات در فاز حجم، سریعتر رشد کنند
در نتیجه، این کراتین هم برای دوره حجم و هم برای دوره قدرت یک انتخاب کاربردی و حرفهای است.
ویژگیهای منحصر بهفرد محصول ⭐
-
🔹 کراتین مونوهیدرات 100% خالص
-
🔹 بدون شکر، بدون چربی و بدون افزودنی
-
🔹 جذب سریع و یکنواخت
-
🔹 حلالیت مناسب در مایعات
-
🔹 بدون طعم و قابل ترکیب با هر نوشیدنی
-
🔹 مناسب مصرف روزانه و مستمر
-
🔹 کیفیت ساخت مطابق استانداردهای آمریکا
مکانیسم اثر کراتین در بدن ⚙️
کراتین پس از ورود به بدن به فسفوکراتین تبدیل میشود و در تولید مجدد ATP نقش حیاتی دارد. ATP منبع اصلی انرژی در تمرینات شدید است. بنابراین:
-
ذخایر انرژی عضله افزایش مییابد
-
قدرت انفجاری بهتر میشود
-
خستگی عضلات دیرتر بروز میکند
-
بازسازی عضلات سریعتر انجام میشود
کاربرد کراتین ماسل مدز 🎯
کاربردهای اصلی این مکمل شامل موارد زیر است:
-
افزایش قدرت بدنی
-
افزایش حجم عضلانی
-
کاهش افت توان در تمرینات سنگین
-
افزایش کیفیت تمرینات قدرتی
-
حفظ توده عضلانی در دوره کات
جایگاه در رژیم غذایی 🍽️
این مکمل بهراحتی در انواع رژیمهای ورزشی قابل استفاده است:
-
رژیم حجم
-
رژیم قدرت
-
رژیم پرپروتئین
-
رژیم کمچرب
-
رژیم ورزشی عمومی
⏱ بهترین زمان مصرف:
-
بعد از تمرین
-
صبح ناشتا در روزهای استراحت
جدول مقدار و نحوه مصرف در دوره ۳۰ و ۶۰ روزه 📅
| دوره مصرف | مقدار روزانه | زمان مصرف | توضیح |
|---|---|---|---|
| ۳۰ روزه | ۵ گرم | بعد تمرین | بدون بارگیری |
| ۶۰ روزه | ۵ گرم | بعد تمرین یا صبح | حفظ اشباع عضله |
چه ورزشکارانی به جز بدنسازان میتوانند استفاده کنند 🏃♂️
-
⚽ فوتبالیستها
-
🏀 بسکتبالیستها
-
🥋 ورزشکاران رزمی
-
🚴 دوچرخهسواران قدرتی
-
🏊 شناگران سرعتی
-
🏐 والیبالیستها
-
🏃 دوندگان سرعت
جدول مشخصات فنی محصول 📊
| مشخصه | مقدار |
|---|---|
| نام محصول | MuscleMeds Creatine Monohydrate |
| نوع | کراتین مونوهیدرات |
| وزن خالص | ۴۰۰ گرم |
| تعداد سروینگ | حدود ۸۰ |
| مقدار هر وعده | ۵ گرم |
| انرژی | صفر |
| قند | صفر |
| چربی | صفر |
| نمک | صفر |
| شرکت تولیدکننده | MuscleMeds |
| کشور تولیدکننده | آمریکا |
| مناسب برای | آقایان و بانوان |
ترکیب با سایر مکملها 🔄
برای نتیجه بهتر، مصرف این کراتین در کنار مکملهای زیر توصیه میشود:
-
پروتئین وی
-
گلوتامین
-
BCAA
-
مولتیویتامین
-
کربوهیدرات ساده بعد تمرین
➡️ ترکیب با نوشیدنیهای کربوهیدراتی باعث سرعت جذب بالاتر میشود.
نکات مهم برای مصرف ایمن و نگهداری 🛡️
-
✔️ بیش از مقدار توصیهشده مصرف نشود
-
✔️ با آب کافی مصرف گردد
-
✔️ در جای خشک و خنک نگهداری شود
-
✔️ دور از نور مستقیم آفتاب باشد
-
✔️ دور از دسترس کودکان قرار گیرد
-
✔️ افراد دارای بیماریهای زمینهای قبل از مصرف مشورت کنند
اثرات جانبی و هشدارها ⚠️
در صورت مصرف اصولی، این محصول عارضه جدی ایجاد نمیکند. اما در مصرف نادرست:
-
نفخ
-
دلدرد
-
احساس سنگینی شکم
ممکن است مشاهده شود. افراد دارای مشکلات کلیوی یا قلبی نباید بدون مشورت پزشکی مصرف کنند.
تجربه کاربری و طعم 🍃
این محصول بدون طعم است و همین مزیت بزرگی برای ترکیب با نوشیدنیهای مختلف محسوب میشود.
بر اساس تجربه کاربران:
-
حلشوندگی آن خوب ارزیابی شده
-
افزایش قدرت طی ۱۰ تا ۱۴ روز اول گزارش شده
-
بسیاری از کاربران از کیفیت پایدار محصول رضایت بالایی داشتهاند
-
عارضه خاصی در مصرف اصولی گزارش نشده است
جدول مقایسه با کراتین مونوهیدرات پلاتینیوم ماسلتک طرح جدید ⚖️
| ویژگی | MuscleMeds 400g | Platinum Muscletech |
|---|---|---|
| وزن | ۴۰۰ گرم | ۴۰۰ گرم |
| کشور تولید | آمریکا | آمریکا |
| خلوص | بسیار بالا | بسیار بالا |
| طعم | بدون طعم | بدون طعم |
| جذب | سریع | سریع |
| افزودنی | ندارد | ندارد |
| مناسب مصرف بلندمدت | بله | بله |
| صرفه اقتصادی | بالا | متوسط |
سوالات متداول کاربران ❓
آیا این کراتین باعث چاقی میشود؟
خیر، افزایش وزن ناشی از آب داخل عضله و رشد عضلانی است، نه چربی.
مصرف آن برای بانوان مجاز است؟
بله، با رعایت دوز استاندارد کاملاً مجاز است.
آیا باید دوره بارگیری انجام شود؟
خیر، مصرف روزانه ۵ گرم کافی است.
چه مدت بعد نتیجه دیده میشود؟
بین ۷ تا ۱۴ روز پس از شروع مصرف.
آیا در دوره کات هم قابل استفاده است؟
بله، برای حفظ قدرت و عضله بسیار مفید است.
بهترین زمان مصرف چه موقع است؟
بعد از تمرین بهترین زمان محسوب میشود.
آیا مصرف طولانیمدت خطری دارد؟
در افراد سالم، مصرف بلندمدت ایمن است.
آیا میتوان با پروتئین وی ترکیب کرد؟
بله، ترکیب مناسبی برای رشد عضله است.
آیا باعث آسیب کلیه میشود؟
در افراد سالم خیر؛ بیماران کلیوی باید مشورت کنند.
آیا نوجوانان میتوانند مصرف کنند؟
زیر ۱۸ سال فقط با نظر پزشک.
محصولات مشابه مکمل کراتین مونوهیدرات
یک.
دو.
سه.
چهار.
هنگام مصرف داروهای بدنسازی و مکمل های ورزشی و به منظور دریافت نتایج مناسب فرد میبایست از یک روش کاملا جامع استفاده کند. بنابراین فرد نیازمند داشتن یک رژیم غذایی مناسب به منظور کاهش چربی بدن و افزایش عضله سازی میباشد.
داشتن یک برنامه تمرینی استفاده منظم از دوزهای مناسب انواع مکمل ها و و داروهای بدنسازی با دریافت نتایج حداکثری و کاهش عوارض جانبی ضروری میباشد.
برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.
جهت دریافت برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.