توضیحات

ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

نقد و بررسی : ویتامین D3 کرکلند 360 تایی Kirkland 

معرفی ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3 برای سلامت استخوان ها، دندان ها و ماهیچه ها مهم است و از سلامت سیستم ایمنی هم پشتیبانی می کند. Kirkland Signature Vitamin D3 ، شکل ویتامین D که بدن شما ترجیح می دهد، راهی عالی برای اطمینان از دریافت کافی از این ریزمغذی ضروری برای حمایت از سلامت کلی است.

فواید ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3 یک ویتامین محلول در چربی بسیار ویژه است زیرا تنها ماده مغذی است که می تواند توسط پوست از نور ماوراء بنفش سنتز شود. در تامین مواد غذایی، غذاهای کمی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند. در عوض، بیشتر ویتامین D رژیمی از طریق غذاهای غنی شده مصرف می‌شود، هرچند که هنوز در مقادیر نسبی است.

مکمل های ویتامین D گزینه ای برای پر کردن شکاف مغذی است که اغلب برای این ریزمغذی مهم وجود دارد. ویتامین D2 یا ارگوکلسیفرول منشاء گیاهی دارد، در حالی که ویتامین D3، کوله کلسیفرول، از حیوانات گرفته می شود و بر اساس تحقیقات، شکل مطلوب بدن است. توانایی قابل توجه خود را در افزایش و حفظ سطح ویتامین D خون نشان داد.

از جمله فواید ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

1. به حمایت از استخوان، دندان، ماهیچه و سلامت سیستم ایمنی کمک می کند.
2. به بهبود جذب کلسیم روده در بدن کمک می کند.
3. از سلامت روده بزرگ، ماهیچه و سینه حمایت می کند.
4. ویتامین D3 را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.
5. به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کند.
6. توانایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
7. جلوگیری از سرطان به ویژه سرطان سینه و روده.
8. به بدن کمک می کند تا کلسیم و فسفر را به راحتی جذب کند.
9. آرتروز مزمن را کاهش می دهد.
10. پیشگیری از راشیتیسم در کودکان و پوکی استخوان در سالمندان

تاثیرات ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3 بر روی بدن

همانطور که بدنه تحقیقات علمی بالغ می شود، تنوع اثرات ویتامین D در بدن آشکار می شود. گیرنده های ویتامین D در سلول های سراسر بدن شناسایی شده اند. در حال حاضر قوی ترین علم از نقش ویتامین D در سلامت استخوان، دندان، ماهیچه و سیستم ایمنی حمایت می کند. ویتامین D با افزایش جذب کلسیم از غذاها و مکمل ها و ایفای نقش مهمی در هموستاز کلسیم و فسفر و بازسازی استخوان، از استخوان ها و دندان های قوی حمایت می کند.

کمبود ویتامین D3  در بدن

در واقع، کمبود ویتامین D منجر به تغییر شکل و نرمی استخوان‌ها می‌شود که به راشیتیسم در کودکان و استئومالاسی در بزرگسالان معروف است. همراه با کلسیم، ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3، معدنی سازی استخوان و حمایت از سیستم ایمنی، مصرف این مواد مغذی خطر ابتلا به پوکی استخوان، زمین خوردن و شکستگی را در فرد افزایش می دهد.

مصرف رایج ویتامین D که توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی توصیه می شود، 1000 تا 5000 واحد بین المللی در روز برای سلامت عمومی است. می تواند یک رژیم مکمل ویتامین D شخصی را برای دستیابی به سطوح سالم ویتامین D توصیه کند.

مواد غذایی سرشار از ویتامین D3

به طور طبیعی، تعداد کمی از مواد غذایی حاوی ویتامین D هستند. ماهی های چرب (مانند سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین ) و روغن کبد ماهی از بهترین منابع طبیعی ویتامین D3 هستند ، در حالی که زرده تخم مرغ و پنیر نیز مقادیر کمی از آن را تامین می کنند. قارچ ها منبع متنوعی از ویتامین D2 هستند و قارچ های تحت تابش سطوح ویتامین D2 را به دنبال قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در شرایط کنترل شده افزایش می دهند. غذاهای غنی شده مانند شیر گاو، جایگزین های شیر گاو ، شیر خشک نوزاد، آب پرتقال، نان و غلات نیز منابع ویتامین D را فراهم می کنند.

توضیحات تکمیلی درباره ویتامین D3 کرکلند Kirkland Vitamin D

ویتامین D3 کرکلند 360 تایی Kirkland یک مکمل اساسی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است که به دلیل دوز مناسب و فرمول ساده‌اش بسیار محبوب است. در ادامه، به طور کامل‌تری ویژگی‌ها و مزایای این محصول را بررسی می‌کنیم و همچنین به نحوه بهبود و ارتقای آن اشاره می‌کنیم.

عملکرد ویتامین D3:

ویتامین D3 به عنوان یک ویتامین محلول در چربی، به بدن کمک می‌کند تا کلسیم و فسفر را از غذا جذب کند. این مواد معدنی برای ساخت و تقویت استخوان‌ها و حفظ تراکم استخوانی ضروری هستند. کمبود ویتامین D3 ممکن است منجر به مشکلاتی مانند پوکی استخوان، نرمی استخوان و در کودکان به راشیتیسم منجر شود.
همچنین، ویتامین D نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها و ویروس‌ها دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سطح مناسب ویتامین D در بدن می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی و سایر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.

دستور مصرف و جذب بهتر ویتامین D3:

این محصول حاوی 1000 IU ویتامین D3 است که برای بیشتر افراد به‌خصوص در مناطق کم نور خورشید یا در ماه‌های سرد زمستان توصیه می‌شود. ویتامین D3 در مقایسه با D2 بهتر جذب می‌شود و با ترکیب با غذاهای چرب، جذب آن بیشتر می‌شود. بنابراین، توصیه می‌شود که این مکمل را همراه با وعده‌های غذایی مصرف کنید تا جذب بهتری داشته باشد.

اهمیت افزودن ویتامین K2  در کنار ویتامین D3:

ویتامین K2 یکی از مکمل‌های کلیدی است که می‌تواند به عملکرد بهتر ویتامین D3 کمک کند. ویتامین K2 به هدایت کلسیم به سمت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و در عین حال از رسوب کلسیم در رگ‌ها و بافت‌های نرم جلوگیری می‌کند. این خاصیت باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و آترواسکلروز می‌شود. این ترکیب به ویژه برای افرادی که مکمل کلسیم نیز مصرف می‌کنند مفید است.

افزایش جذب با BioPerine®:

BioPerine® یک ترکیب طبیعی از فلفل سیاه است که به افزایش جذب و کارایی مواد مغذی در بدن کمک می‌کند. افزودن این ماده به فرمول ویتامین D3 باعث می‌شود که بدن شما بتواند از دوز مصرفی بیشترین بهره را ببرد. BioPerine® یک افزایش دهنده طبیعی برای بیوفراهمی ویتامین‌ها است و باعث می‌شود که مکمل‌ها سریع‌تر و موثرتر جذب شوند.

مزایای افزودن مواد تقویتی دیگر:

زینک (روی) و ویتامین C هر دو در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی ایفا می‌کنند. زینک به بهبود پاسخ‌های ایمنی کمک می‌کند و از عملکرد سلول‌های ایمنی بدن پشتیبانی می‌کند. همچنین، ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و به کاهش التهاب و تسریع در بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. ترکیب این مواد در فرمولاسیون مکمل ویتامین D3 می‌تواند به حفاظت از بدن در برابر عفونت‌ها و التهاب‌های مزمن کمک کند.

حفظ سلامت عمومی بدن:

مصرف منظم ویتامین D3 می‌تواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند، از جمله:
بهبود سلامت روان و حالت خلقی، با کاهش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب.
حمایت از سلامت عضلانی و تعادل هورمونی، به‌ویژه در افراد مسن.
کمک به کنترل سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2.

نسخه بهبود یافته:

برای ارتقاء فرمولاسیون ویتامین D3 کرکلند و افزایش کارایی آن، می‌توان مواد دیگری مانند:
اُمگا 3 (EPA و DHA): برای بهبود سلامت قلب و عروق و افزایش تمرکز و سلامت روان.
پروبیوتیک‌ها: برای بهبود سلامت گوارش و افزایش جذب مواد مغذی.

آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی مانند عصاره چای سبز یا کرکومین برای محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو. را به ترکیب اضافه کرد.
ویتامین D3 کرکلند با دوز 1000IU یک مکمل عالی برای حفظ سلامت استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی است. با افزودن ترکیباتی مانند ویتامین K2، BioPerine®، و دیگر مواد تقویتی، این مکمل می‌تواند به سطح جدیدی از کارایی و جذب دست یابد و برای مصرف‌کنندگان بیشتری مفید باشد.

طریقه مصرف ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

در روز 1 سافت ژل را با یک لیوان پر آب و ترجیحا همراه با غذا مصرف کنید.

مواد تشکیل دهنده ویتامین دی کرکلند Kirkland Vitamin D3

1. روغن سویا، ژلاتین، گلیسیرین، آب، روغن ذرت، کارمل (رنگ مصنوعی)، ویتامین D3 (کلکلسیفرول).
2. بدون طعم دهنده های مصنوعی، بدون مواد نگهدارنده، بدون مخمر، بدون نشاسته، بدون گلوتن.
3. دور از دسترس کودکان نگه دارید.
4. در دمای اتاق، محکم بسته نگهداری شود.
5. از گرمای بیش از حد خودداری کنید.

هشدار مصرف

اگر باردار هستید، در حال شیردهی یا مصرف هر گونه دارویی هستید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بروز عوارض جانبی مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.

هنگام مصرف داروهای بدنسازی و مکمل های ورزشی و به منظور دریافت نتایج مناسب فرد میبایست از یک روش کاملا جامع استفاده کند. بنابراین فرد نیازمند داشتن یک رژیم غذایی مناسب به منظور کاهش چربی‌ بدن و افزایش عضله سازی می‌باشد. همچنین داشتن یک برنامه تمرینی کارامد و استفاده منظم از دوز‌های مناسب انواع مکمل ها و و داروهای بدنسازی همچنین دریافت نتایج حداکثری و کاهش عوارض جانبی ضروری می‌باشد.

برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج این

منابع و مطالعات علمی:

این مقاله با استناد به داده‌های علمی و منابع معتبر بین‌المللی تهیه شده است. برای مطالعه‌ی دقیق‌تر و دسترسی به مقالات اصلی می‌توانید از پایگاه‌های داده‌ی زیر استفاده کنید:

• PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی

• FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا

• Examine – مرجع تخصصی مکمل‌های غذایی

• WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت

برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.

جهت دریافت برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.