توضیحات
کراتين ترکيبی کرا10 آنابوليک کوين لورون KEVIN LEVRONE
نقد و بررسی : کراتين ترکيبی کرا10 آنابوليک کوين لورون KEVIN LEVRONE
معرفی محصول و برند
کراتین ترکیبی کرا10 آنابوليک کوين لورون KEVIN LEVRONE، یک مکمل حرفهای و پیشرفته برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی است. این محصول با فرمول تخصصی خود، با ترکیب چند نوع کراتین، قدرت، استقامت و ریکاوری عضلات را افزایش میدهد. برند Kevin Levrone با سابقه در تولید مکملهای ورزشی حرفهای، کیفیت و اثرگذاری این محصول را تضمین میکند.
فواید و کاربرد در بدنسازی
کراتین کرا10 با تأمین فسفوکراتین مورد نیاز عضلات، به بهبود عملکرد در تمرینات سنگین و افزایش توان انفجاری کمک میکند. استفاده منظم باعث کاهش خستگی عضلات، افزایش تکرار حرکات با شدت بالا و تسریع ریکاوری پس از تمرینات سنگین میشود. ورزشکاران گزارش کردهاند که پس از مصرف این محصول، شاهد افزایش محسوس در حجم و قدرت عضلات خود بودهاند.
عوارض احتمالی
مصرف دوزهای توصیهشده ایمن است، اما مصرف بیش از حد ممکن است باعث نفخ، گرفتگی عضلات یا ناراحتی گوارشی شود. رعایت دوز توصیه شده و مصرف آب کافی، از بروز این عوارض جلوگیری میکند.
نکات مثبت و ویژگیهای منحصر به فرد
ویژگیهای کلیدی محصول
-
ترکیب ۱۰ نوع کراتین با جذب متفاوت
-
افزایش قدرت و استقامت عضلات
-
تسریع بازیابی عضلات پس از تمرین
-
مناسب برای ورزشکاران مبتدی تا حرفهای
-
فرمول اختصاصی برند Kevin Levrone
این ویژگیها باعث میشوند کرا10 آنابوليک یک انتخاب حرفهای برای ورزشکارانی باشد که به دنبال حداکثر عملکرد هستند.
مکانیسم اثرگذاری
کراتینهای ترکیبی موجود در کرا10 با سرعتهای متفاوت جذب میشوند و ذخایر ATP عضله را افزایش میدهند. این امر به تولید انرژی بیشتر در حرکات انفجاری و کاهش خستگی عضلات کمک میکند و باعث تمرینات مؤثرتر و رشد سریعتر عضلات میشود.
کاربرد عمومی محصول
علاوه بر بدنسازی، کرا10 برای ورزشکاران کراسفیت، رزمیکاران، فوتبالیستها و ورزشهای انفجاری مناسب است. توان و استقامت در این رشتهها اهمیت بالایی دارد و این مکمل میتواند عملکرد ورزشکاران را بهبود دهد.
مصرف در رژیم غذایی
بهترین زمان مصرف بعد از تمرین یا در روزهای استراحت است. این محصول با انواع رژیمها از جمله حجم، کات و رژیمهای کمکربوهیدرات سازگار است و به بهینهسازی نتایج کمک میکند.
جدول مقدار و نحوه استفاده
دوره ۳۰ روزه
-
روزانه ۳ تا ۵ گرم
-
ترجیحاً بعد از تمرین
دوره ۶۰ روزه
-
روزانه ۳ تا ۵ گرم
-
مصرف مداوم بدون نیاز به بارگیری
ورزشکاران هدف
مناسب بدنسازان مبتدی، آماتور و حرفهای، ورزشکاران قدرتی و انفجاری.
جدول مشخصات فنی
| مشخصه | توضیحات |
|---|---|
| نوع مکمل | کراتین ترکیبی |
| وزن | 300 گرم |
| مواد تشکیلدهنده | ترکیب ۱۰ نوع کراتین |
| برند | Kevin Levrone |
| کشور تولید کننده | اروپا |
ترکیب با سایر مکملها
-
پروتئین وی
-
BCAA
-
بتا آلانین
-
گلوتامین
-
کربوهیدراتهای سریعالجذب
این ترکیب به حداکثرسازی عملکرد و ریکاوری عضلات کمک میکند.
نکات ایمنی، مصرف و نگهداری
محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کرده و درب آن را بسته نگه دارید. از مصرف بیش از دوز توصیهشده خودداری نمایید.
اثرات جانبی و هشدارها
افراد دارای مشکلات کلیوی، زنان باردار و شیرده و کسانی که دارو مصرف میکنند، قبل از استفاده با پزشک مشورت نمایند.
تجربه کاربری و طعم محصول
کراتین کرا10 معمولاً بدون طعم است و به راحتی در آب یا شیک پروتئین حل میشود. کاربران از حلالیت سریع و عدم ایجاد طعم ناخوشایند رضایت دارند.
جدول مقایسه با محصول مشابه
| ویژگی | کراتین کرا10 Kevin Levrone | کراتین میکرونایز بادی اتک |
|---|---|---|
| نوع کراتین | ترکیبی | تکمنبعی |
| پایداری انرژی | بالا | متوسط |
| جذب | پیشرفته | معمولی |
| مناسب حرفهایها | بله | بله |
سوالات متداول
کرا10 با کراتین ساده چه تفاوتی دارد؟
ترکیب چند نوع کراتین، اثرگذاری پایدارتر و جذب بهتر را فراهم میکند.
بهترین زمان مصرف چه زمانی است؟
بعد از تمرین یا در روزهای استراحت.
آیا مصرف برای زنان ایمن است؟
بله، در صورت نداشتن منع پزشکی.
برای دوره حجم یا کات مناسب است؟
برای هر دو نوع رژیم قابل استفاده است.
آیا باعث احتباس آب زیرپوستی میشود؟
عمدتاً آب داخل عضله ذخیره میشود.
آیا مصرف روزانه ضروری است؟
بله، برای حفظ سطح کراتین عضلات.
بعد از چند روز اثر آن مشخص میشود؟
بین ۷ تا ۱۴ روز.
آیا مصرف بلندمدت ایمن است؟
برای افراد سالم و با دوز صحیح بله.
میتوان با قهوه مصرف کرد؟
بله، اما فاصله زمانی رعایت شود.
برای ورزشهای استقامتی مفید است؟
برای بخشهای قدرتی ورزشهای استقامتی مؤثر است.
نیاز به بارگیری دارد؟
خیر، بدون بارگیری هم مؤثر است.
برای افراد بالای ۴۰ سال مناسب است؟
با مشورت پزشک و در صورت سلامت عمومی، بله.
محصولات مشابه کراتین هیدروکلراید Creatine HCL
یک.
دو.
سه.
چهار.
منابع و مطالعات علمی:
این مقاله با استناد به دادههای علمی و منابع معتبر بینالمللی تهیه شده است.
-
PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی
-
FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا
-
Examine – مرجع تخصصی مکملهای غذایی
-
WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت
برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید
برای گرفتن برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.