کراتین هیدروکلراید Creatine HCL کیجد 56g 

برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش قدرت، استقامت و بهبود ریکاوری عضلانی هستند، کراتین هیدروکلراید کیجد 56g یک انتخاب حرفه‌ای محسوب می‌شود. این محصول با فرمول HCL خود، به‌سرعت در آب حل می‌شود و جذب بدن بالا، بدون ایجاد نفخ و احساس سنگینی در معده، تجربه‌ای متفاوت از مصرف کراتین ارائه می‌دهد. با دنبال کردن این مقاله، به تمامی جوانب این مکمل از جمله فواید، نحوه مصرف، ترکیب با سایر مکمل‌ها و مقایسه با محصولات مشابه دسترسی پیدا می‌کنید.

معرفی محصول و برند

Creatine HCL کیجد 56g محصول شرکت معتبر Kaged است که با طراحی حرفه‌ای برای ورزشکاران استقامتی و قدرتی تولید شده است. این کراتین به دلیل حل‌پذیری بالا و جذب سریع، مصرف راحت و بدون نیاز به دوز بالای سنتی، از ویژگی‌های برجسته آن محسوب می‌شود.

ویژگی‌های کلی محصول:

• وزن: 56 گرم

• مناسب برای دوره‌های کوتاه و تمرینات فشرده

• بدون طعم (در صورت وجود طعم، ذکر می‌شود)

CTA: همین حالا تجربه کنید و تاثیر سریع این کراتین را در تمرینات خود احساس کنید!

فواید و کاربرد در بدنسازی

کراتین هیدروکلراید کیجد به ورزشکاران کمک می‌کند تا:

• توان و قدرت انفجاری عضلات افزایش یابد

• استقامت در تمرینات شدید بالاتر رود

• بازیابی عضلات پس از تمرین سریع‌تر انجام شود

جملات گذار: از آنجایی که بسیاری از ورزشکاران در طول دوره‌های حجمی یا کات به دنبال کراتینی سبک و بدون عوارض جانبی گوارشی هستند، این محصول به مرور به گزینه محبوب آن‌ها تبدیل شده است.

CTA: به برنامه تمرینی خود اضافه کنید و تفاوت عملکرد خود را تجربه کنید.

عوارض احتمالی

• مصرف بیش از حد ممکن است ناراحتی گوارشی ایجاد کند

• در برخی افراد حساس، احساس گرما یا بی‌قراری معده گزارش شده است

نکات مثبت و ویژگی‌های منحصر به فرد

• ✔ حل‌پذیری سریع و بالا

• ✔ جذب سریع بدون نیاز به دوزهای سنگین

• ✔ مناسب برای ورزشکاران با حساسیت گوارشی

• ✔ بدون طعم و راحت در ترکیب با نوشیدنی‌ها

مکانیسم اثرگذاری

کراتین هیدروکلراید با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید ATP سریع کمک می‌کند و بنابراین توان انفجاری عضلات افزایش می‌یابد. این مکانیسم باعث بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه و شدید می‌شود.

کاربرد عمومی محصول

• مناسب برای تمرینات قدرتی و استقامتی

• استفاده در دوره‌های حجمی و کات

• کمک به افزایش انرژی و پرفورمنس روزانه

مصرف در رژیم غذایی

• بهترین زمان مصرف: قبل یا بعد از تمرین

• می‌توان همراه با آب یا شیک پروتئینی مصرف کرد

• مناسب برای انواع رژیم‌ها از جمله کم‌کربوهیدرات و بالاترین انرژی

جدول مقدار و نحوه استفاده

ورزشکاران هدف

• ورزش‌های استقامتی: دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری

• ورزش‌های قدرتی: وزنه‌برداری، کراس‌فیت، بادی‌بیلدینگ

• سطح: مبتدی، آماتور، حرفه‌ای

جدول مشخصات فنی

ترکیب با سایر مکمل‌ها

این محصول را می‌توان با موارد زیر ترکیب کرد:

1. پروتئین وی

2. BCAA

3. گلوتامین

4. کراتین مونوهیدرات

5. پیش تمرین‌های انرژی‌زا

نکات ایمنی، مصرف و نگهداری

• در جای خشک و خنک نگهداری شود

• دور از دسترس کودکان

• دوز روزانه طبق جدول رعایت شود

اثرات جانبی و هشدارها

• مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی معده شود

• حساسیت گوارشی در برخی افراد

تجربه کاربری و طعم محصول

کاربران گزارش داده‌اند:

• مصرف راحت و بدون نفخ

• افزایش محسوس قدرت و انرژی

• طعم: بدون طعم، قابلیت ترکیب با نوشیدنی‌های مختلف

جدول مقایسه با محصول مشابه

سوالات متداول

1. کراتین کیجد دقیقاً چه کاری انجام می‌دهد؟
   ذخایر فسفوکراتین عضلانی را افزایش داده و توان انفجاری عضلات را بالا می‌برد.

2. بهترین زمان مصرف چه زمانی است؟
   قبل یا بعد از تمرین، همراه آب یا شیک پروتئینی.

3. آیا برای زنان نیز مناسب است؟
   بله، مناسب تمامی ورزشکاران استقامتی و قدرتی.

4. مصرف آن در دوره حجم بهتر است یا کات؟
   در هر دو دوره قابل استفاده است و عملکرد عضلانی را بهبود می‌دهد.

5. آیا برای ورزش‌های استقامتی مناسب است؟
   بله، باعث افزایش انرژی و استقامت عضلات می‌شود.

6. آیا باعث افزایش آب زیرپوستی می‌شود؟
   نسبت به مونوهیدرات بسیار کمتر و ناچیز است.

7. بهترین مکملی که با آن ترکیب می‌شود چیست؟
   پروتئین وی، BCAA، گلوتامین، کراتین مونوهیدرات و پیش تمرین.

8. آیا مصرف روزانه ضروری است؟
   برای حفظ سطح فسفوکراتین، مصرف روزانه توصیه می‌شود.

9. بعد از چند روز اثر خود را نشان می‌دهد؟
   معمولاً پس از ۵ تا ۷ روز مصرف مداوم.

10. آیا مصرف آن در بلندمدت بی‌خطر است؟
    بله، مصرف صحیح و مطابق جدول عوارض ندارد.

11. آیا می‌توان با قهوه مصرف کرد؟
    بله، هیچ تداخل شناخته شده‌ای وجود ندارد.

12. آیا برای افراد بالای 40 سال مناسب است؟
    بله، با رعایت دوز روزانه.

محصولات مشابه کراتین هیدروکلراید Creatine HCL 

یک.

دو.

سه.

چهار.

منابع و مطالعات علمی:
این مقاله با استناد به داده‌های علمی و منابع معتبر بین‌المللی تهیه شده است.

• PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی

• FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا

• Examine – مرجع تخصصی مکمل‌های غذایی

• WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت

برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.

برای گرفتن برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.