توضیحات
تورینابول turinoMAX هیومکس 100تایی 10mg
قرص تورینابول چیست ؟
تورینابول turinoMAX هیومکس 100تایی 10mg : راهنمای فواید، عوارض جانبی و دوره مصرف در بدنسازی
تورینابول خوراکی چیست؟
Tbol از تستوسترون مشتق شده است. اما برخی تغییرات در ساختار آن، باعث شده است که فعالیت آندروژنی کمتری داشته باشد. اما همچنان اثرات آنابولیک قوی دارد. البته نباید آن را با استروئیدهای قدرتمند افزایش حجم مثل ترنبولون مقایسه کنید.
تورینابول turinoMAX هیومکس 100تایی 10mg یک استروئید خوراکی است که از نظر ساختار شیمایی شباهت زیادی به دیانابول دارد.
افزایش استقامت، قدرت و بهبود ریکاوری از ویژگیهای بارز تورینابول هستند. واضح است که این اثرات برای بدنسازان بسیار مفید و خوشایند است. اما یکی دیگر از اثرات مثبت Tbol که آن را محبوب میسازد این است که میزان اثرگذاری و قدرت سایر استروئیدها را افزایش میدهد.
فواید تورینابول
تورینابول برای افزایش عملکرد و توان ورزشکار بسیار موثر است، اما نباید از آن انتظار افزایش حجم و وزن چشمگیر داشته باشید. البته تا حدی حجم عضلانی را افزایش میدهد، اما نباید از آن به عنوان ترکیب اصلی افزایش حجم استفاده کنید.
Tbol یک استروئید است که میتواند برای اهداف متعدد استفاده شود و به مصرفکنندگان آن توصیه میشود که درک درستی از نحوه عملکرد این استروئید و اثرات آن روی بدن داشته باشند.
در زیر، مزایای اصلی و اثراتی که تورینابول میتواند ارائه دهد، آورده شده است:
افزایش عملکرد ورزشی
تورینابول در زمینه افزایش عملکرد و توان ورزشی واقعا میدرخشد! این امر باعث میشود Tbol برای ورزشکاران حرفهای (غیر از رشته بدنسازی) که تا به حال استروئید مصرف نکردهاند، یک گزینه محبوب باشد. زیرا میتوانند بیشترین بهره را از آن ببرند.
افزایش عملکرد در تمام زمینههای مهم از جمله استقامت و توانایی کلی برای حفظ سطح شدید فعالیت بدنی را میتوانید انتظار داشته باشید. افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون، توانایی حمل اکسیژن بیشتری را برای ماهیچهها فراهم میکند و باعث افزایش استقامت میشود.
خستگی کمتر، بهبود ریکاوری و آمادگی جسمانی بهتر در دورههای مصرف تورینابول دور از انتظار نیست.
افزایش وزن
در حالی که رشد توده عضلانی از ویژگیهای اصلی تورینابول نیست و مطمئنا جزو استروئیدهای مناسب برای افزایش حجم به شمار نمیرود، میتوان انتظار داشت که مقداری مزایای خفیف و جزئی داشته باشد. از آنجایی که Tbol فعالیت استروژنی ندارد، احتباس آب نیز در کار نخواهد بود. بنابراین، اگر تورینابول را به عنوان ترکیب اصلی دوره استفاده کنید، مطمئن خواهید بود که نتایج به دست آمده (هر چند خفیف) کاملا واقعی و بافت عضلانی بدون چربی هستند.
حفظ توده عضلانی
حفظ توده عضلانی در طول دوره کات و چربیسوزی بسیار مهم است. Tbol میتواند این نقش را به خوبی ایفا کند. در واقع باعث حفظ نیتروژن، افزایش گلبولهای قرمز خون و سنتز پروتئین میشود که همگی برای حفظ توده عضلانی و عدم تحلیل آن مهم هستند.
همچنین به سفت و خشک شدن عضلات کمک میکند؛ زیرا باعث احتباس آب نمیشود.
بهبود سرعت ریکاوری
شما میتوانید انتظار قابل توجهی در نحوه ریکاوری خود پس از ورزش شدید داشته باشید. این به اثر تورینابول بر احتباس نیتروژن، فعالیت گلبولهای قرمز خون و سنتر پروتئین مربوط میشود.
دوز مصرف تورینابول
مقدار مصرف تورینابول turinoMAX هیومکس 100تایی 10mg باید با توجه به نوع و دوز سایر ترکیبات دوره تعیین شود؛ زیرا مشخص شده است که کارایی آنها را با جلوگیری از اتصال تستوسترون افزایش میدهد. دوز نسبتا کم Tbol در دستیابی به این هدف موثر است. هر دوزی که تصمیم میگیرید، حداکثر طول دوره مصرف نباید بیشتر از ۸ هفته باشد؛ زیرا خطراتی برای سلامت کبد دارد.
دوز مصرف تورینابول (Tbol) مبتدی، نیمهحرفهای و حرفهای
اگر میخواهید برای بار اول تورینابول را مصرف کنید، برای به حداقل رساندن عوارض جانبی آندروژنی، میتوانید با حداقل ۱۵ میلیگرم در روز شروع کنید. اما در چنین دوزی نباید اثرات قابل توجهی را انتظار داشته باشید.
افزایش دوز به ۳۰ میلیگرم در روز، حتی به عنوان یک مبتدی به طور معمول مزایای قابل توجهتری را به همراه خواهد داشت. در حالی که همچنان احتمال عوارض جانبی را پایین نگه میدارد.
|
دوره
|
دوز مصرف (میلی گرم / روزانه)
|
مدت اجرا (هفته)
|
|---|---|---|
|
مبتدی
|
۲۰-۳۰
|
۶-۸
|
|
نیمه حرفه ای
|
۳۰-۴۰
|
۸-۱۰
|
|
حرفه ای
|
۴۰-۵۰
|
۱۰-۱۲
|
زمانبندی و نحوه صحیح مصرف تورینابول
برخی از استروئیدهای خوراکی به دلیل نیمه عمر کوتاهشان بهتر است به دو یا حتی سه دوز کوچکتر در طول روز تقسیم شوند. اما این در مورد تورینابول صادق نیست. این امر آن را به یک استروئید عالی برای مصرف راحت تبدیل میکند. نیمه عمر طولانی (حدود ۱۶ ساعت) باعث شده مصرف Tbol تنها یک بار در روز کافی باشد.
دوز مصرف تورینابول برای زنان
بروز علائم و صفات مردانه در اثر مصرف تورینابول توسط زنان، دور از انتظار نیست. بنابراین بسیار مهم است که دوز مصرف توسط بانوان به اندازه کافی پایین نگه داشته شود.
استک کردن تورینابول
اگرچه تورینابول turinoMAX هیومکس 100تایی 10mg به خوبی با اکثر استروئیدها ترکیب میشود و اثرات آنها را افزایش میدهد، هرگز نباید آن را با دیگر استروئیدهای خوراکی از نوع C17-aa مصرف کنید. زیرا مصرف دو ترکیب مضر برای کبد بسیار خطرناک است و ورزشکار را در معرض عوارض جانبی شدید کبدی قرار میدهد.
تورینابول با استروئیدهایی که اثر سمی روی کبد ندارندد به خوبی ترکیب شده و اغلب در ۶ تا ۸ هفته اول دوره مصرف میشود. برای اهداف کات و چربیسوزی معمولا با استروئیدهایی مثل وینسترول یا مسترون ترکیب میشود.
همچنین برای دورههای افزایش حجم، معمولا با دکا دورابولین یا ترنبولون مصرف میشود.
در نظر داشته باشید که Tbol باید همیشه با نوعی تستوسترون ترکیب شود. در واقع هدف اصلی از قرار دادن تستوسترون در دوره، حمایت از سطح تستوسترون بدن و جلوگیری از افت سطح آن به دلیل سرکوب شدن توسط ترکیبات دیگر است.
نتایج حاصل از مصرف تورینابول
تفاوتهای بسیار بزرگ بین دیانابول و تورینابول وجود دارد. قابل توجهترین تفاوت این است که تورینابول برخلاف دیانابول فعالیت استروژنیک نداشته و منجر به احتباس آب یا ژنیکوماستی نمیشود.
یکی از مزایای اصلی Tbol این است که نتایج حاصل از سایر استروئیدها را به طور قابل توجهی افزایش میدهد. زیرا با اتصال به SHBG (گلوبولین اتصالدهنده هورمون جنسی) باعث میشود سطح تستوسترون آزاد خون افزایش پیدا کند. به همین دلیل بهتر است تورینابول را به همراه سایر استروئیدهای آنابولیک مصرف کنید.
عوارض جانبی تورینابول
در مورد عوارض جانبی، تورینابول یک استروئید ملایم محسوب میشود. زیرا اثرات منفی آن توسط بیشتر مصرفکنندگان استروئید (به ویژه افراد باتجربه) به خوبی تحمل میشود و نگران کننده نیست.
اما یک مورد خاص وجود دارد که در هنگام مصرف Tbol باید مراقب آن باشید: کلسترول!
در ادامه عوارض جانبی بالقوه تورینابول بررسی میشود.
عوارض جانبی آندروژنیک تورینابول
تورینابول برای آقایان مقدار بسیار کمی فعالیت آندروژنی دارد و احتمالا اصلا مشکلساز نخواهد شد.
از سوی دیگر، زنان به احتمال زیاد در صورت مصرف Tbol با دوز بالا دچار عوارض جانبی آندروژنیک و بروز صفات مردانه خواهند شد.
عوارض جانبی استروژنیک Tbol
یک مزیت بزرگ تورینابول این است که اصلا آروماتیزه نمیشود. بنابراین هیچگونه عوارض جانبی مرتبط با استروژن وجود ندارد که نگران آن باشید. این امر برخی از بزرگترین نگرانیهای مصرفکنندگان استروئید را با عدم احتباس آب، فشار خون بالا یا بزرگ شدن بافت سینه مردان، برطرف میکند.
کلسترول
جدیترین عارضه جانبی که در دورههای شامل تورینابول باید مراقب آن باشید، مطمئنا تأثیر آن بر سیستم قلبی-عروقی و به ویژه سطح کلسترول است. این استروئید میتواند سطوح کلسترول خوب (HDL) را کاهش داده و کلسترول بد (LDL) را افزایش دهد.
سرکوب تستوسترون
تورینابول باعث سرکوب تولید تستوسترون طبیعی میشود. شدت این سرکوب به عوامل زیادی از جمله دوز، مدت استفاده و البته سایر استروئیدهای موجود در دوره بستگی دارد. پس از مصرف تورینابول، برای تحریک مجدد عملکرد طبیعی تستوسترون، اجرای پاکسازی (PCT) مورد نیاز است.
سمیت کبدی
تورینابول یک استروئید خوراکی با خطر سمیت کبدی است. هرچه دوز و طول چرخه بیشتر باشد، کبد بیشتر تحت فشار خواهد بود و برعکس.
ورزشکارانی که دارای کبد سالم هستند و دوز معقولی از تورینابول را مصرف میکنند، پس از یک دوره شاهد بازگشت آنزیمهای کبدی به حالت عادی خواهند بود. اما اگر دچار مشکلات کبدی هستید، باید از مصرف این استروئید خودداری کنید.
همچنین مصرف مکملهای محافظت از کبد مثل لیو۵۲ در طول دوره میتواند به کاهش فشار وارده بر کبد کمک کند.
آشنایی با مکانیسم عمل تورینابول
تورینابول هیومکس 100تایی 10mg اثرات خود را از طریق مکانیسم پیچیده ای بر بدن اعمال میکند. با درک نحوه تعامل آن با سیستم های مختلف بدن، ورزشکاران و مربیان میتوانند درک بهتری از قابلیتهای افزایش عملکرد آن به دست آورند.
فعال سازی مسیرهای آنابولیک
تورینابول مسیرهای آنابولیک را در بدن فعال می کند، در درجه اول با اتصال به گیرنده های آندروژن در بافت های عضلانی. این تعامل سنتز پروتئین را تحریک می کند و منجر به افزایش توده عضلانی و قدرت می شود. علاوه بر این، احتباس نیتروژن را افزایش می دهد و تعادل مثبت نیتروژن را برای رشد ماهیچه ها ضروری می کند.
کاهش گلوبولین متصل به هورمون جنسی (SHBG)
یکی دیگر از مکانیسم های قابل توجه تورینابول توانایی آن در کاهش سطح گلوبولین پیوند دهنده هورمون جنسی (SHBG) است. با کاهش SHBG، تستوسترون آزاد بیشتری برای اتصال به گیرنده های آندروژن در دسترس می شود. این می تواند فرآیندهای آنابولیک را بیشتر تقویت کند و در نتیجه عملکرد را افزایش دهد.
عملکرد بیشتر و استقامت میتوکندری
تورینابول همچنین بر عملکرد میتوکندری تأثیر می گذارد و به بهبود استقامت کمک می کند. تولید آدنوزین تری فسفات (ATP) را در میتوکندری، نیروگاه انرژی سلول ها، افزایش می دهد. این افزایش تولید ATP می تواند خستگی را به تاخیر بیاندازد و از فعالیت بدنی طولانی مدت پشتیبانی کند.
افزایش تولید گلبول های قرمز خون
علاوه بر این، Turinabol با افزایش تولید گلبول های قرمز خون مرتبط است. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون به معنای بهبود ظرفیت حمل اکسیژن است که منجر به افزایش استقامت و کاهش خستگی در طول ورزش شدید می شود.
محدوده دوز توصیه شده تورنابول Tbol
دوز معمولی tbol تورینابول هیومکس 100تایی 10mg برای افزایش عملکرد بین 20 تا 50 میلی گرم (میلی گرم) در روز است. به مبتدیان توصیه می شود که با دوز کمتر شروع کنند و به تدریج آن را در طول زمان افزایش دهند تا میزان تحمل و پاسخ آنها ارزیابی شود.
موارد احتیاط
سلامت کبد: تورینابول برای کبد سمی است، به این معنی که به طور بالقوه میتواند کبد را تحت فشار قرار دهد. اولویت دادن به سلامت کبد با اجتناب از مصرف الکل و محدود کردن استفاده از سایر موادی که ممکن است باعث استرس کبد شوند، حیاتی است.
درمان پس از دوره – پاکسازی (PCT): برای کمک به بازگرداندن تولید هورمون طبیعی، یک درمان مناسب پس از چرخه پس از تکمیل چرخه تورینابول توصیه می شود. PCT به طور معمول شامل استفاده از ترکیباتی مانند تعدیل کننده های انتخابی گیرنده استروژن (SERMs) برای عادی سازی سطح هورمون است.
پاکسازی بعد از دوره تورینابول
تقریبا مانند هر استروئید آنابولیک، تورینابول باعث میشود که توانایی بدن شما در تولید تستوسترون طبیعی کاهش یابد. اگر بعد از دوره، به کمک یک پاکسازی مناسب، این مشکل را رفع نکنید و بدنتان نتواند به مقدار کافی تستوسترون تولید کند، دچار افت سطح تستوسترون خواهید شد. این اتفاق بسیار ناخوشایند است و باعث میشود نتایج حاصل از دوره را در زمان بسیار کوتاهی از دست بدهید و دچار عوارض جانبی شوید.
رایجترین دورههای پاکسازی تورینابول شامل SERMهایی مثل کلومیفن یا تاموکسیفن هستند.
بسته به این که کدام ترکیبات دیگر مورد استفاده قرار میگیرند و تا چه اندازه سرکوبکننده تستوسترون هستند، شاید نیاز باشد در پاکسازی از HCG (گنادوتروپین جفتی انسانی) استفاده کنید.
پاکسازی با کلومیفن سیترات
HCG در دوره استروئید و پاکسازی
هنگام مصرف داروهای بدنسازی و مکمل های ورزشی و به منظور دریافت نتایج مناسب فرد میبایست از یک روش کاملا جامع استفاده کند. بنابراین فرد نیازمند داشتن یک رژیم غذایی مناسب به منظور کاهش چربی بدن و افزایش عضله سازی میباشد. همچنین داشتن یک برنامه تمرینی کارامد و استفاده منظم از دوزهای مناسب انواع مکمل ها و و داروهای بدنسازی همچنین دریافت نتایج حداکثری و کاهش عوارض جانبی ضروری میباشد.
طول PCT نیز با توجه به طول دوره و نحوه مصرف داروها تعیین میشود. اما به طور کلی یک دوره ۴ الی ۶ هفتهای باید به عنوان یک استاندارد در نظر گرفته شود.
منابع و مطالعات علمی:
این مقاله با استناد به دادههای علمی و منابع معتبر بینالمللی تهیه شده است. برای مطالعهی دقیقتر و دسترسی به مقالات اصلی میتوانید از پایگاههای دادهی زیر استفاده کنید:
-
PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی
-
FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا
-
Examine – مرجع تخصصی مکملهای غذایی
-
WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت
برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.
جهت دریافت برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.
سوالات متداول در رابطه با تورینابول (FAQ)
-
دوز معمول تورینابول چقدر است؟
دوز رایج بین ۲۰ تا ۵۰ میلیگرم در روز است. -
تورینابول را چند هفته میتوان مصرف کرد؟
معمولا در دورههای ۶ تا ۸ هفتهای به دلیل سمیت کبدی استفاده میشود. -
بهترین زمان مصرف تورینابول چه موقعی است؟
به دلیل نیمهعمر کوتاه، بهتر است دوز روزانه به دو قسمت تقسیم شود. -
تورینابول را به تنهایی میتوان مصرف کرد؟
خیر، برای جلوگیری از سرکوب هورمونی، حتما باید در کنار تستسترون پایه استفاده شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.