توضیحات
سوپر مس گینر Super Mass Gainer دایماتیز Dymatize
نقد و بررسی : سوپر مس گینر Super Mass Gainer دایماتیز Dymatize
🏋️♂️ معرفی مکمل سوپر مس گینر دایماتیز
اگر همیشه از لاغری خسته شدهای و به دنبال گینری هستی که افزایش وزن، انرژی و رشد عضله را با هم ارائه دهد، مکمل Super Mass Gainer از برند آمریکایی Dymatize Nutrition دقیقاً همان چیزی است که نیاز داری.
دایماتیز از معتبرترین برندهای جهانی در زمینه مکملهای ورزشی است و سوپر مس گینر یکی از پرفروشترین محصولاتش بهحساب میآید. این مکمل با ترکیبی علمی از پروتئینهای چندمرحلهای، کربوهیدراتهای پیچیده، کراتین و ویتامینها طراحی شده تا رشد عضلهها طبیعی و پایدار باشد.
⚡ فواید و مزایای سوپر مس گینر دایماتیز
✅ افزایش سریع و سالم وزن بدن
✅ رشد عضلات خشک و جلوگیری از تجمع چربی اضافه
✅ تأمین انرژی بالا برای تمرینات سنگین و طولانی
✅ بازسازی عضلات پس از تمرینات سخت
✅ تقویت متابولیسم و افزایش جذب مواد مغذی
✅ کمک به افزایش قدرت و حجم عضلانی
⚠️ عوارض احتمالی (در صورت مصرف نادرست)
❌ نفخ یا احساس سنگینی در صورت مصرف زیاد یا بدون تمرین
❌ افزایش چربی در صورت مصرف بیرویه
❌ در برخی افراد با حساسیت لاکتوز ممکن است ناراحتی گوارشی ایجاد شود
💡 نکته مهم: در صورتی که مطابق دستور مصرف شود، هیچ عارضه خاصی ندارد و برای دورههای بلندمدت ایمن است.
🏆 نکات مثبت و کارایی در بدنسازی
سوپر مس گینر بهگونهای طراحی شده تا برای ورزشکارانی که به سختی وزن میگیرند، راهحل قطعی باشد.
هر وعده از این مکمل بیش از 1300 کالری و 52 گرم پروتئین باکیفیت دارد، که ترکیبی از Whey Concentrate، Isolate و Casein است تا بدن در تمام طول روز از پروتئین تغذیه کند.
همچنین وجود کراتین مونوهیدرات، ویتامینهای B-Complex، گلوتامین و آمینواسیدهای ضروری (EAA & BCAA) باعث میشود که عضلات سریعتر بازسازی و قویتر رشد کنند.
🌟 ویژگیهای منحصربهفرد سوپر مس گینر
✨ بیش از 1300 کالری در هر وعده کامل
✨ 52 گرم پروتئین چندمنظوره (سریع و دیرجذب)
✨ حاوی کراتین و گلوتامین برای ریکاوری و رشد عضله
✨ فاقد چربی ترانس و مواد مصنوعی مضر
✨ طعمهای فوقالعاده متنوع و خوشطعم (شکلات، وانیل، کوکی کرم)
✨ حلالیت بالا در شیر یا آب
✨ حاوی ویتامینها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد متابولیسم
✨ ترکیب علمی متعادل برای افراد با متابولیسم بالا
🍽️ کاربرد و جایگاه در رژیم غذایی
سوپر مس گینر دایماتیز را میتوان بهعنوان مکملی برای جبران کمبود کالری و افزایش حجم عضله در رژیم غذایی روزانه استفاده کرد.
بهترین زمانهای مصرف:
🥤 بعد از تمرین: برای تأمین انرژی و بازسازی گلیکوژن
🍽️ بین وعدههای غذایی: جلوگیری از تحلیل عضله
🌅 صبح بعد از بیداری: تأمین فوری مواد مغذی و کالری بالا
💡 این مکمل در رژیم افزایش وزن بهعنوان یک وعده کامل غذایی محسوب میشود و برای افرادی که در طول روز زمان کمی برای خوردن غذا دارند، گزینهای ایدهآل است.
📅 جدول مصرف در دوره ۶۰ روزه
| بازه زمانی | زمان مصرف | مقدار مصرف | نکته |
|---|---|---|---|
| روز 1 تا 30 | بعد از تمرین و بین وعدههای غذایی | 1 پیمانه (160 گرم) در 400ml شیر | شروع با دوز پایین جهت سازگاری بدن |
| روز 31 تا 60 | صبح و بلافاصله بعد از تمرین | 2 پیمانه (320 گرم) در 700ml شیر یا آب | افزایش کالری و رشد عضله به حداکثر |
🧑🤝🧑 چه ورزشکارانی میتوانند از سوپر مس گینر استفاده کنند؟
سوپر مس گینر فقط برای بدنسازان نیست. گروههای زیر نیز میتوانند از فواید آن بهرهمند شوند:
⚽ فوتبالیستها برای بازیهای طولانی و پرانرژی
🥊 رزمیکاران جهت حفظ وزن و قدرت در تمرینات شدید
🚴 دوچرخهسواران برای ذخیره انرژی پایدار
🏃 دوندگان استقامتی برای بازسازی سریع انرژی
🧗 کوهنوردان جهت افزایش توان فیزیکی در مسیرهای طولانی
🥄 نحوه و مقدار مصرف
🔹 مقدار معمول: روزانه 1 تا 2 پیمانه بر اساس نیاز کالری و هدف افزایش وزن
🔹 روش مصرف: پودر را با 400 تا 700 میلیلیتر شیر یا آب در شیکر مخلوط کرده و بلافاصله بعد از تمرین یا بین وعدهها بنوشید.
🔹 پیشنهاد حرفهای: برای نتیجه بهتر، همراه با شیر کامل و موز یا جو دو سر مصرف شود تا جذب و کالری افزایش یابد.
⚙️ بهترین ترکیب مصرفی با سایر مکملها
برای عملکرد و رشد بهتر، سوپر مس گینر را میتوان با مکملهای زیر مصرف کرد:
💊 کراتین مونوهیدرات: افزایش قدرت و حجم عضله
🥤 BCAA یا EAA: جلوگیری از تحلیل عضله در تمرینات سنگین
🍯 مولتیویتامین ورزشی: جذب بهتر مواد مغذی و تقویت متابولیسم
🥚 اُمگا ۳: بهبود سلامت عمومی و جذب چربیهای مفید
📋 جدول مشخصات فنی محصول
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | Dymatize Super Mass Gainer |
| نوع مکمل | گینر (افزایش وزن و حجم عضله) |
| وزن خالص | بسته به مدل 2.7 تا 5.4 کیلوگرم |
| ترکیبات اصلی | پروتئین وی (ایزوله و کنسانتره)، کازئین، مالتودکسترین، کراتین، گلوتامین، ویتامینهای گروه B |
| کالری در هر وعده | حدود 1300 کیلوکالری |
| میزان پروتئین در هر وعده | 52 گرم |
| میزان کربوهیدرات در هر وعده | 245 گرم |
| چربی سالم | حدود 5 گرم |
| کشور تولیدکننده | ایالات متحده آمریکا |
| شرکت سازنده | Dymatize Nutrition |
| طعمهای موجود | شکلات، وانیل، کوکی کرم |
| مناسب برای | افزایش وزن، افزایش انرژی، ریکاوری عضله |
🧩 جدول مقایسه انواع مکملهای افزایش وزن
| ویژگیها | 🟢 گینر معمولی (Gainer) | 🔵 مس گینر (Mass Gainer) | 🔴 هارد گینر (Hard Gainer) | 🟠 کربوهیدرات خالص |
|---|---|---|---|---|
| کالری هر سروینگ | 300–600 کالری | 600–1000 کالری | 1000–1500+ کالری | 150–250 کالری |
| نسبت کربوهیدرات به پروتئین | 2:1 تا 3:1 | 4:1 تا 5:1 | 6:1 تا 8:1 | 100:0 (فقط کربوهیدرات) |
| مقدار پروتئین | متوسط (20–30٪) | متوسط (15–25٪) | کم (10–15٪) | ندارد |
| مقدار قند ساده | کم تا متوسط | متوسط | زیاد | بسته به نوع (ویتارگو پایین) |
| چربی | پایین تا متوسط | پایین | پایین | ندارد |
| افزودنیها (کراتین، آمینو، فیبر) | گاهی دارد | اغلب دارد | معمولاً دارد | ندارد (کربو خالص است) |
| سرعت جذب | متوسط | نسبتاً سریع | سریع | بسیار سریع |
| هدف اصلی | افزایش حجم کنترلشده | افزایش وزن و حجم سریع | افزایش وزن شدید برای افراد لاغر سختافزا | تأمین انرژی و ریکاوری سریع بعد تمرین |
| مناسب برای چه افرادی | افراد با متابولیسم نرمال | افراد لاغر که سخت وزن میگیرند | افراد با متابولیسم بسیار سریع | ورزشکارانی که فقط کربوهیدرات سریع میخواهند |
| نمونه برندها | Optimum, Dymatize | BioTech, MuscleTech, Labrada | Mutant, Bad Ass, Viking | Vitargo, Carbomax, Waxy Maize |
جمعبندی نهایی
اگر بخواهیم در یک جمله بگوییم:
گینر مکملی استراتژیک برای بدنسازان حرفهای و ورزشکاران هدفمند است.
در حالی که وی پروتئین برای ریکاوری سریع پس از تمرین کاربرد دارد، کازئین مکملی است برای تغذیهی عضلات در خواب و دورههای استراحت.
برای مطمئن و قیمت واقعی، پیشنهاد میشود از فروشگاه معتبر تاپ ساپلمنت (www.topsupplment.ir) اقدام کنید و با انتخاب صحیح، سرمایهگذاری بلندمدتی بر روی بدن و عملکرد خود انجام دهید.
مکملهای گینر پیشنهادی
مکملهای گینر پیشنهادی
۱. گینر معمولی (Gainer)
قوطی (Jar/Container):
کیسهای (Bag):
-
اپلاید کیسه
-
مای پروتئین کیسه
۲. مس گینر (Mass Gainer)
قوطی (Jar/Container):
کیسهای (Bag):
-
سایرس مس کیسه اپتیموم
-
رول وان کیسه
-
ماسلتک کیسه
-
کوین لورون کیسه
-
یو اس ان کیسه
-
ناترکس کیسه
۳. هارد گینر (Hard Gainer)
قوطی (Jar/Container):
-
وایکینگ
کیسهای (Bag):
-
رونی کلمن کیسه
-
بد اس کیسه
-
آلمکس کیسه
4. وگن گینر (VEGAN Gainer)
- هولفود گینر Wholefood Gainer یو اس ان USN
- وگن گینر Pro Performance جی ان سی GNC
5. گینر آنابولیک (Anabolic Mass)
- گینر فورس Viking وایکینگ 4kg
- گینر آنابولیک مس USN یو اس ان
- گینر آنابولیک مس کسیه USN یو اس ان
- گینر آنابولیک مس کوین لورون کیسه
6. بیف گینر (beef gainer )
- بیف گینر Gainer BEEF اوربیلد EverBuild
- بیف گینر مس کارنیور carnivor mass ماسل مدز کیسه ای 5kg
- مس بیف CARNITECH MASS اتلتیکا Atlhetica
- مس کارنیور CARNIVOR MASS ماسل مدز MuscleMeds
منابع و مطالعات علمی:
این مقاله با استناد به دادههای علمی و منابع معتبر بینالمللی تهیه شده است. برای مطالعهی دقیقتر و دسترسی به مقالات اصلی میتوانید از پایگاههای دادهی زیر استفاده کنید:
-
PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی
-
FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا
-
Examine – مرجع تخصصی مکملهای غذایی
-
WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت
داشتن یک برنامه تمرینی استفاده منظم از دوزهای مناسب انواع مکمل ها و و داروهای بدنسازی با دریافت نتایج حداکثری و کاهش عوارض جانبی ضروری میباشد.
برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.
جهت دریافت برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.
❓ سوالات متداول درباره سوپر مس گینر Super Mass Gainer دایماتیز Dymatize
1. آیا برای خانمها مناسب است؟
بله، در صورت هدف افزایش وزن و حجم عضلانی.
2. مصرف با شیر بهتر است یا آب؟
با شیر برای کالری بیشتر و طعم بهتر.
3. آیا در روزهای استراحت هم باید مصرف شود؟
بله، برای حفظ کالری و جلوگیری از تحلیل عضله.
4. آیا باعث چاقی غیرعضلانی میشود؟
فقط در صورت مصرف بیرویه و بدون تمرین.
5. برای افراد مبتدی هم مناسب است؟
بله، با شروع با نصف دوز روزانه.
6. نتیجه بعد از چند روز قابل مشاهده است؟
معمولاً پس از ۳ تا ۴ هفته مصرف منظم.
7. آیا حاوی قند است؟
فاقد قند مصنوعی است و از منابع طبیعی انرژی استفاده میکند.
8. برای افراد دیابتی مناسب است؟
خیر، بهدلیل کربوهیدرات بالا توصیه نمیشود.
9. آیا نیاز به مصرف مکمل دیگر دارد؟
میتوان با کراتین، BCAA و امگا۳ ترکیب کرد.
10. بهترین زمان مصرف چیست؟
۳۰ دقیقه بعد از تمرین یا بین وعدههای غذایی.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.