توضیحات
پروتئین بار 49 گرم بست وی اتلتیکا BEST WHEY ATLHETICA
نقد و بررسی : پروتئین بار 49 گرم بست وی اتلتیکا BEST WHEY ATLHETICA
🍫 پروتئین بار بست وی اتلتیکا 49 گرمی | میانوعدهای خوشطعم و پرپروتئین برای ورزشکاران
معرفی محصول
پروتئین بار 49 گرم بست وی اتلتیکا BEST WHEY ATLHETICA محصولی از برند معتبر Athletica Nutrition برزیل است که با هدف تأمین سریع و باکیفیت پروتئین برای ورزشکاران و افراد فعال طراحی شده است. این میانوعده با ترکیبی از پروتئین وی ایزوله، کنسانتره و هیدرولیزه، طعم فوقالعاده و بافت نرم خود را به یک انتخاب محبوب در میان بدنسازان تبدیل کرده است.
💪 فواید و مزایای مصرف پروتئین بار بست وی
-
✅ منبعی غنی از پروتئین با جذب سریع و متوسط برای ریکاوری عضلات
-
✅ جایگزین سالم برای میانوعدههای پرقند و ناسالم
-
✅ کمک به رشد عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات
-
✅ تأمین انرژی مداوم برای تمرینات سنگین
-
✅ افزایش حس سیری و کنترل اشتها در رژیمهای کات
-
✅ قابل استفاده برای بانوان و آقایان در برنامههای ورزشی
-
✅ فاقد چربی ترانس و قند مصنوعی
⚠️ عوارض احتمالی (در صورت مصرف بیش از حد)
مصرف متعادل پروتئین بار 49 گرم بست وی اتلتیکا BEST WHEY ATLHETICA برای اکثر افراد بیخطر است، اما زیادهروی در آن ممکن است باعث موارد زیر شود:
-
احساس نفخ یا سنگینی معده
-
دریافت کالری اضافی در رژیمهای کاهش وزن
-
حساسیت به لاکتوز در برخی افراد
⭐ ویژگیهای کلیدی محصول
-
✔️ ۲۰ گرم پروتئین خالص در هر ۴۹ گرم
-
✔️ ترکیب سه نوع پروتئین (ایزوله، کنسانتره و هیدرولیزه)
-
✔️ بدون قند افزوده و فاقد گلوتن
-
✔️ مناسب برای قبل و بعد از تمرین
-
✔️ طعم متنوع (وانیلی، شکلاتی، بادامزمینی و…)
-
✔️ تولیدشده تحت استانداردهای کیفی Athletica Nutrition
-
✔️ انرژی متعادل برای کنترل اشتها و افزایش بازده تمرین
🥗 جایگاه در رژیم غذایی
پروتئین بار Best Whey Athletica را میتوان در موقعیتهای زیر مصرف کرد:
-
قبل از تمرین: برای تأمین انرژی اولیه و جلوگیری از تجزیه عضلات.
-
بعد از تمرین: برای بازسازی فیبرهای عضلانی و تسریع ریکاوری.
-
بهعنوان میانوعده روزانه: جایگزین میانوعدههای قندی و پرچرب.
-
در رژیمهای کات یا فیتنس: جهت کنترل اشتها و جلوگیری از افت عضله.
🏋️ چه ورزشکارانی میتوانند استفاده کنند؟
-
بدنسازان در دوره حجم و کات
-
فیتنسکارها و کراسفیتکارها
-
ورزشکاران استقامتی مانند دوندگان و دوچرخهسواران
-
افرادی که سبک زندگی فعال دارند و نیاز به میانوعده سالم دارند
🍽️ نحوه و مقدار مصرف
-
مقدار مصرف: روزانه ۱ عدد بار (۴۹ گرم)
-
زمان مصرف پیشنهادی:
-
۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از تمرین
-
یا بلافاصله بعد از تمرین
-
-
در روزهای غیرتمرین، میتوان آن را در میانوعده صبح یا عصر مصرف کرد.
⚙️ جدول مشخصات فنی محصول
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| نام محصول | پروتئین بار بست وی اتلتیکا 49 گرم |
| برند | Athletica Nutrition |
| وزن خالص | ۴۹ گرم |
| نوع محصول | پروتئین بار |
| نوع پروتئین | ترکیبی (ایزوله، کنسانتره، هیدرولیزه) |
| پروتئین کل | ۲۰ گرم در هر بار |
| انرژی کل | حدود ۱۸۰ کیلوکالری |
| چربی کل | ۶ گرم |
| کربوهیدرات کل | ۱۳ گرم |
| فیبر غذایی | ۴ گرم |
| قند افزوده | ندارد |
| طعم | متنوع (وانیل، شکلات، بادامزمینی و…) |
| شرکت تولیدکننده | Athletica Nutrition |
| کشور سازنده | برزیل (Brazil) |
جمعبندی نهایی
اگر بخواهیم در یک جمله بگوییم:
شکلات بار ، مکملی استراتژیک برای بدنسازان حرفهای و ورزشکاران هدفمند است که برای ریکاوری سریع پس از تمرین کاربرد دارد،
برای مطمئن و قیمت واقعی، پیشنهاد میشود از فروشگاه معتبر تاپ ساپلمنت (www.topsupplment.ir) اقدام کنید و با انتخاب صحیح، سرمایهگذاری بلندمدتی بر روی بدن و عملکرد خود انجام دهید.
شکلات بار و پروتئین بار های پیشنهادی
-
مای پروتئین براونی
- شکلات بار oshee
- پروتئین بار براونی مای پروتئین
- پروتئین بار گریند انگلستان
منابع و مطالعات علمی:
این مقاله با استناد به دادههای علمی و منابع معتبر بینالمللی تهیه شده است. برای مطالعهی دقیقتر و دسترسی به مقالات اصلی میتوانید از پایگاههای دادهی زیر استفاده کنید:
-
PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی
-
FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا
-
Examine – مرجع تخصصی مکملهای غذایی
-
WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت
داشتن یک برنامه تمرینی استفاده منظم از دوزهای مناسب انواع مکمل ها و و داروهای بدنسازی با دریافت نتایج حداکثری و کاهش عوارض جانبی ضروری میباشد.
برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.
جهت دریافت برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.
10 سوال متداول درباره پروتئین بار PROTEIN BAR
1. این پروتئین بار چه مزایای اصلی دارد؟
-
تامین سریع پروتئین مورد نیاز بدن (معمولاً حدود 20-25 گرم در هر بار)
-
کمک به ریکاوری و ساخت عضلات بعد از ورزش
-
یک میانوعده سالم و مقوی برای رفع گرسنگی بین وعدههای اصلی
-
طعم دلچسب وانیل کاراملی برای ارضای میل به شیرینی
2. میزان پروتئین، کربوهیدرات و چربی آن چقدر است؟
لطفاً برای اطلاعات دقیق به جدول ارزش غذایی روی بستهبندی مراجعه کنید. اما به طور معمول این محصول حاوی:
-
پروتئین: بالا (حدود 20-25 گرم)
-
کربوهیدرات: متوسط (که بخشی از آن ممکن است قند باشد)
-
چربی: نسبتاً کم
3. آیا این محصول برای کاهش وزن مناسب است؟
این بار به عنوان یک جایگزین سالم برای شکلات و شیرینیهای معمولی میتواند در برنامه کاهش وزن استفاده شود، اما به دلیل داشتن کالری، باید در حد متعادل و با در نظر گرفتن کالری کلی روزانه مصرف شود.
4. بهترین زمان مصرف آن چه موقع است؟
-
بعد از تمرین (Post-Workout): برای کمک به ریکاوری و سنتز پروتئین عضلات.
-
بین وعدههای غذایی: به عنوان یک میانوعده مقوی.
-
قبل از ورزش: اگر نیاز به دریافت انرژی سریع دارید.
5. آیا این محصول حاوی گلوتن یا لاکتوز است؟
برای اطمینان کامل، برچسب ترکیبات روی بستهبندی را بررسی کنید. بسیاری از پروتئین بارهای اوشی فاقد گلوتن هستند، اما ممکن است حاوی مشتقات شیر (لاکتوز) باشند.
6. ماندگاری (Expiry Date) این محصول چقدر است؟
تاریخ تولید و انقضا بر روی بستهبندی درج شده است. معمولاً پروتئین بارها ماندگاری نسبتاً طولانی (چند ماه تا یک سال) دارند.
7. آیا افراد عادی (غیرورزشکار) هم میتوانند از آن استفاده کنند؟
بله، این محصول برای همه افرادی که به دنبال یک میانوعده پرپروتئین و خوشمزه هستند مناسب است. اما مصرف آن باید متناسب با نیاز روزانه فرد باشد.
8. در هر بسته چند عدد بار وجود دارد؟
این مورد بستگی به بستهبندی دارد. معمولاً به صورت تکی (49 گرمی) یا در بستههای چندتایی (مثلاً 6 یا 12 عددی) به فروش میرسد. هنگام به تعداد ذکرشده دقت کنید.
9. آیا این محصول جایگزین یک وعده غذایی کامل میشود؟
خیر، این بار یک میانوعده یا مکمل است و به دلیل نداشتن تمامی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر کافی، نمیتواند جایگزین یک وعده غذایی کامل و متعادل شود.
10. چگونه باید آن را نگهداری کرد؟
در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود. از قرار دادن آن در مکانهای بسیار گرم (مانند داشبورد ماشین) خودداری کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.