توضیحات
بیف گینر Gainer BEEF اوربیلد EverBuild
نقد و بررسی : بیف گینر Gainer BEEF اوربیلد EverBuild
بیف گینر Gainer BEEF اوربیلد EverBuild – مکملی ویژه برای افزایش حجم و عضله
بیف گینر EverBuild Gainer BEEF یک مکمل قدرتمند افزایش وزن و عضله است که بر پایه پروتئین گوشت گاو طراحی شده و برای ورزشکارانی که به دنبال رشد عضلات با کیفیت و افزایش وزن سالم هستند، ایدهآل است. این محصول با فرمول منحصر به فرد خود، انرژی مورد نیاز تمرینات سنگین و ریکاوری سریع پس از تمرین را فراهم میکند و از افزایش چربی غیرضروری جلوگیری میکند.
فواید و نکات مثبت بیف گینر EverBuild
-
✅ افزایش سریع سنتز پروتئین برای رشد عضلانی بهینه
-
✅ تأمین انرژی بالا در تمرینات مقاومتی و هوازی
-
✅ کاهش درد عضلانی و تسریع ریکاوری پس از تمرین
-
✅ حفظ توده عضلانی حتی در دورههای کاهش کالری
-
✅ حمایت از سیستم گوارش نسبت به گینرهای مبتنی بر لبنیات
-
✅ بهبود انتقال مواد مغذی و پاسخ انسولینی متعادل
ویژگیهای منحصر به فرد محصول
-
✨ پروتئین هیدرولیز شده از گوشت گاو برای جذب سریع و موثر
-
✨ نسبت پروتئین به کربوهیدرات متعادل برای حجم عضلانی با کیفیت
-
✨ فاقد لاکتوز یا با میزان لاکتوز بسیار کم
-
✨ طعم دلپذیر و حلشوندگی عالی
-
✨ مناسب برای ورزشکاران حرفهای و مبتدی
کاربرد و جایگاه در رژیم غذایی
بیف گینر EverBuild بهترین انتخاب برای مصرف پس از تمرین یا میان وعدههای پرکالری است. این مکمل به افزایش وزن سالم، بهبود ریکاوری و رشد عضله بدون ذخیره چربی اضافی کمک میکند و میتواند جایگزین مناسبی برای وعدههای غذایی سبک باشد.
جدول نحوه استفاده در دوره 60 روزه
| روز | صبحانه | پیش تمرین | پس تمرین | عصر | شب |
|---|---|---|---|---|---|
| 1-20 | یک سروینگ با آب یا شیر | — | یک سروینگ | — | — |
| 21-40 | یک سروینگ | — | یک سروینگ | یک سروینگ | — |
| 41-60 | یک سروینگ | یک سروینگ | یک سروینگ | یک سروینگ | — |
ورزشکاران مناسب
این مکمل علاوه بر بدنسازی، برای ورزشکاران رشتههایی مانند فوتبال، بسکتبال، کشتی، رزمی و ورزشهای قدرتی نیز مفید است، چرا که نیاز بدن به پروتئین و کالری را به شکل موثری تأمین میکند.
نحوه و مقدار مصرف
-
هر سروینگ حدود 115 گرم
-
مقدار پروتئین هر سروینگ: 45 گرم
-
بهترین زمان مصرف: پس از تمرین یا میان وعدههای پرکالری
مشخصات فنی محصول
| مشخصات | مقدار |
|---|---|
| وزن محصول | 2720g |
| تعداد سروینگ | 23 |
| هر سروینگ | 115g |
| پروتئین / سروینگ | 45g |
| نسبت کربوهیدرات به پروتئین | 1.2 : 1 |
| شرکت سازنده | اوربیلد نوتریشن — EverBuild Nutrition |
| کشور تولید | ایالات متحده آمریکا |
🧩 جدول مقایسه انواع مکملهای افزایش وزن
| ویژگیها | 🟢 گینر معمولی (Gainer) | 🔵 مس گینر (Mass Gainer) | 🔴 هارد گینر (Hard Gainer) | 🟠 کربوهیدرات خالص |
|---|---|---|---|---|
| کالری هر سروینگ | 300–600 کالری | 600–1000 کالری | 1000–1500+ کالری | 150–250 کالری |
| نسبت کربوهیدرات به پروتئین | 2:1 تا 3:1 | 4:1 تا 5:1 | 6:1 تا 8:1 | 100:0 (فقط کربوهیدرات) |
| مقدار پروتئین | متوسط (20–30٪) | متوسط (15–25٪) | کم (10–15٪) | ندارد |
| مقدار قند ساده | کم تا متوسط | متوسط | زیاد | بسته به نوع (ویتارگو پایین) |
| چربی | پایین تا متوسط | پایین | پایین | ندارد |
| افزودنیها (کراتین، آمینو، فیبر) | گاهی دارد | اغلب دارد | معمولاً دارد | ندارد (کربو خالص است) |
| سرعت جذب | متوسط | نسبتاً سریع | سریع | بسیار سریع |
| هدف اصلی | افزایش حجم کنترلشده | افزایش وزن و حجم سریع | افزایش وزن شدید برای افراد لاغر سختافزا | تأمین انرژی و ریکاوری سریع بعد تمرین |
| مناسب برای چه افرادی | افراد با متابولیسم نرمال | افراد لاغر که سخت وزن میگیرند | افراد با متابولیسم بسیار سریع | ورزشکارانی که فقط کربوهیدرات سریع میخواهند |
| نمونه برندها | Optimum, Dymatize | BioTech, MuscleTech, Labrada | Mutant, Bad Ass, Viking | Vitargo, Carbomax, Waxy Maize |
جمعبندی نهایی
مس گینر یک ابزار قدرتمند و کاربردی در مسیر افزایش وزن و حجم عضلانی است. با ترکیب هوشمندانه پروتئین باکیفیت و کربوهیدرات پرانرژی، نیازهای اساسی بدن در این مسیر را تامین می کند. با این حال، موفقیت با این محصول مستلزم رعایت یک برنامه تمرینی منظم و اصولی و یک رژیم غذایی سالم است. از آن به عنوان یک “مکمل” در کنار برنامه اصلی خود استفاده کنید، نه به عنوان یک جایگزین برای همه وعده های غذایی.
برای مطمئن و قیمت واقعی، پیشنهاد میشود از فروشگاه معتبر تاپ ساپلمنت (www.topsupplment.ir) اقدام کنید و با انتخاب صحیح، سرمایهگذاری بلندمدتی بر روی بدن و عملکرد خود انجام دهید.
مکملهای گینر پیشنهادی
۱. گینر معمولی (Gainer)
قوطی (Jar/Container):
کیسهای (Bag):
-
اپلاید کیسه
-
مای پروتئین کیسه
۲. مس گینر (Mass Gainer)
قوطی (Jar/Container):
کیسهای (Bag):
-
سایرس مس کیسه اپتیموم
-
رول وان کیسه
-
ماسلتک کیسه
-
کوین لورون کیسه
-
یو اس ان کیسه
-
ناترکس کیسه
۳. هارد گینر (Hard Gainer)
قوطی (Jar/Container):
-
وایکینگ
کیسهای (Bag):
-
رونی کلمن کیسه
-
بد اس کیسه
-
آلمکس کیسه
4. وگن گینر (VEGAN Gainer)
- هولفود گینر Wholefood Gainer یو اس ان USN
- وگن گینر Pro Performance جی ان سی GNC
5. گینر آنابولیک (Anabolic Mass)
- گینر فورس Viking وایکینگ 4kg
- گینر آنابولیک مس USN یو اس ان
- گینر آنابولیک مس کسیه USN یو اس ان
- گینر آنابولیک مس کوین لورون کیسه
6. بیف گینر (beef gainer )
- بیف گینر Gainer BEEF اوربیلد EverBuild
- بیف گینر مس کارنیور carnivor mass ماسل مدز کیسه ای 5kg
- مس بیف CARNITECH MASS اتلتیکا Atlhetica
- مس کارنیور CARNIVOR MASS ماسل مدز MuscleMeds
منابع و مطالعات علمی:
این مقاله با استناد به دادههای علمی و منابع معتبر بینالمللی تهیه شده است. برای مطالعهی دقیقتر و دسترسی به مقالات اصلی میتوانید از پایگاههای دادهی زیر استفاده کنید:
-
PubMed – مرجع اصلی مقالات پزشکی
-
FDA – سازمان غذا و داروی آمریکا
-
Examine – مرجع تخصصی مکملهای غذایی
-
WebMD – مرجع اطلاعات دارویی و سلامت
داشتن یک برنامه تمرینی استفاده منظم از دوزهای مناسب انواع مکمل ها و و داروهای بدنسازی با دریافت نتایج حداکثری و کاهش عوارض جانبی ضروری میباشد.
برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما دیدن فرمایید.
جهت دریافت برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به واتساپ مشاورما مراجعه فرمایید.
سوالات متداول
-
آیا این محصول برای مبتدیان مناسب است؟
بله، هم مبتدیان و هم حرفهایها میتوانند از آن استفاده کنند. -
آیا باعث افزایش چربی میشود؟
با مصرف درست و همراه با تمرین، افزایش چربی بسیار کم خواهد بود. -
بهترین زمان مصرف چه موقع است؟
پس از تمرین یا به عنوان میان وعده پرکالری. -
آیا برای ورزشکاران غیربدنساز مناسب است؟
بله، ورزشهای قدرتی و تیمی نیز میتوانند بهره ببرند. -
آیا لاکتوز دارد؟
دارای میزان لاکتوز پایین یا بدون لاکتوز است. -
آیا میتوان آن را با شیر مخلوط کرد؟
بله، با آب یا شیر قابل مصرف است. -
چند سروینگ در هر بسته وجود دارد؟
حدود 23 سروینگ. -
هر سروینگ چه مقدار پروتئین دارد؟
45 گرم. -
طعم محصول چگونه است؟
طعم ملایم و خوشایند، حلشوندگی عالی. -
چه تاثیری روی ریکاوری دارد؟
کمک به کاهش درد عضلانی و تسریع بازسازی عضلات.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.