تریبولوس Tribulus

بررسی مختصر تریبولوس Tribulus

تریبولوس (Tribulus Terrestris) یک گیاه دارویی است که به عنوان محرک طبیعی تستوسترون در بدنسازی استفاده می‌شود.

کاربردهای تریبولوس در بدنسازی:

✅ افزایش سطح تستوسترون (تحریک هورمون LH)
✅ بهبود عملکرد جنسی و لیبیدو
✅ افزایش قدرت و استقامت تمرینی
✅ تقویت ریکاوری عضلات

نحوه مصرف تریبولوس :

• دوز معمول: ۵۰۰-۱۰۰۰ میلی‌گرم روزانه

• زمان مصرف: صبح یا قبل از تمرین

عوارض احتمالی تریبولوس :

• ناراحتی معده (در دوزهای بالا)

• افزایش موهای زائد یا آکنه (به دلیل تستوسترون)

نکته: اثرات آن تدریجی است (حداقل ۴-۶ هفته مصرف نیاز دارد).