راهنمای جامع استروئیدهای آنابولیک

استروئید آنابولیک چیست؟

استروئیدهای آنابولیک آندروژنیک (AAS) داروهای مصنوعی هستند که از تستوسترون مشتق شده و دو عملکرد اصلی دارند:

 آنابولیک:

افزایش سنتز پروتئین در سلولها → رشد عضلات

 آندروژنیک:

ایجاد صفات ثانویه مردانه

نکته: این داروها در پزشکی برای درمان تأخیر رشد، تحلیل عضلانی در ایدز و برخی سرطانها استفاده میشوند.

عوارض استروئیدهای آنابولیک

عوارض کوتاه مدت:

آکنه شدید (به دلیل افزایش چربی پوست) در مواردی ریزش مو با الگوی مردانه

و مهم تر از همه نوسانات خلقی و پرخاشگری دیده شده است.

عوارض بلندمدت:

کبد چرب و تومورهای کبدی (خصوصاً با انواع خوراکی) و امکان بیماریهای قلبی-عروقی (افزایش LDL، کاهش HDL) در مصرف دراز مدت و همچنین عارضه آتروفی بیضه ها و ناباروری دائمی در موارد نادر همراه است.

انواع استروئیدهای بدنسازی

الف) بر اساس ساختار:

مشتقات تستوسترون (تستوسترون انانتات، سیپیونات)

دی هیدروتستوسترون (استانوزولول، پریموبولان)

19-نور تستوسترون (ناندرولون، ترنبولون)

ب) بر اساس اثر:

حجم دهنده: دکا دورابولین، تستوسترون

خشک کننده: وینیسترول، اکساندرولون

ترکیبی: سوستانون (مخلوط 4 تستوسترون)

بهترین استروئید برای حجم خشک

ترکیب پیشنهادی حرفه‌ای ها:

استانوزولول (وینیسترول): 50mg هر روز

تستوسترون پروپیونات: 100mg هر دو روز

آریمیدکس: 0.5mg هر 3 روز (برای کنترل استروژن)

دوره 8 هفته‌ای + 4 هفته PCT

تفاوت استروئید و سارمز (SARMs)

پروتکل PCT (بازیابی پس از دوره)

برنامه استاندارد 6 هفته‌ای:

اولین و دومین هفته 1-2: کلومیفن 50mg روزانه + نوواکس 40mg

سومین تا چهارمین هفته 3-4: کلومیفن 25mg + نوواکس 20mg

پنجمین تا ششمین هفته 5-6: کلومیفن 12.5mg (در صورت نیاز)

+ مکمل‌های کمکی: تریبولوس، ویتامین E، روی

مقایسه استروئیدهای خوراکی و تزریقی

خوراکی:

این محصولات خوراکی مزایایی مانند: جذب سریع، دوز دقیق را دارد اما طبق تحقیقات مشخص شد که معایبی همچون : سمیت کبدی بالا، نیمه عمر کوتاه را نیز دارا میباشد از جمله محصولاتی که میتوان به اشاره کرد: دیانابول، وینیسترول و … هستند.

تزریقی:

نوبت استروئید های تزریقی میرسد از جمله مزایای این ترکیبات: اثر طولانی‌تر (1-3 هفته)، آسیب کبدی کمتر میباشد اما باید بدانیم معایبی مانند: نیاز به مهارت تزریق، خطر آبسه را دارد و مچنین محصولاتی که میتوان ازین دسته اشاره کرد عبارتند از  تستوسترون انانتات، ترنبولون و …

دوره استروئید برای مبتدیان (اولین دوره)

پیشنهاد ایمن:

برای استفاده از تستوسترون انانتات برای افراد مبتدی : 250mg هر 5 روز در طول مناسب است اما دوره باید: 10 هفته همراه با کنترل استروژن: آریمیدکس 0.5mg دو بار در هفته باشد که باید به این نکته توجه داشت PCT: حتما در2 هفته پس از آخرین تزریق شروع شود.

هشدار: از ترکیبات پیچیده در اولین دوره پرهیز کنید!

عوارض بلندمدت استروئیدها

آسیب‌های غیرقابل بازگشت:

ازجمله  آسیب های قلبی: هایپرتروفی بطن چپ، آترواسکلروز یا اسیب به غدد: مهار دائمی محور HPTA (ناباروری) و همچنین آسیب های روانی مانند: وابستگی، افسردگی پس از قطع اشاره کرد.

آمار: 30% مصرف‌کنندگان دچار عوارض دائمی می‌شوند

جایگزین‌های طبیعی استروئیدها

برنامه 3 ماهه طبیعی:

تمرین:

5 جلسه در هفته (تمرینات ترکیبی)

90 دقیقه تمرین با شدت 80% 1RM

مکمل‌ها:

کراتین مونوهیدرات (5g روزانه)

بتا آلانین (3g روزانه)

تریبولوس ترستریس (1g روزانه)

رژیم:

2.5g پروتئین به ازای هر کیلو وزن

کالری مازاد 500 کالری در روز

تشخیص استروئید اصل از تقلبی

روش‌های آزمایش:

تست رنگ:

تستوسترون پروپیونات زرد طلایی البته این موارد تشخیص رنگ خیلی ملاک نیست چون مثلا در ترنبولون  سبز روشن ممکن هست آزمایشگاه از یک روغن تیره تر یا روشن برای جذب بهتر استفاده کند

تست حلالیت:

توجه داشته باشید باید کاملاً در روغن حل شود و  وجود هرگونه رسوب یا کدورت نشانه تقلبی بودن محصول  است همچنین با تست HPLC: (در آزمایشگاه) قایل تشخیص است.

هشدار: 40% محصولات بازار سیاه تقلبی هستند!

استروئید و ناباروری در مردان

مکانیسم آسیب:

مهار FSH/LH: کاهش تولید اسپرم

آتروفی لیدیگ: کاهش تستوسترون طبیعی

آسیب DNA اسپرم

درمان:

HCG 2000IU 3 بار در هفته

کلومیفن 25mg روزانه

زمان بهبودی: 6-18 ماه

بهترین برندهای استروئید جهانی

رتبه‌بندی 2024:

بایوهیومن (تستوسترون)

خلوص 99.8%

قیمت بالا

کوهوفارما (ترنبولون)

استاندارد GMP

بدون درد هنگام تزریق

تورتل لب (تستوسترون پروپیونات)

مناسب دوره‌های کوتاه

استروئیدهای مجاز در داروخانه ایران

با نسخه:

تستوسترون انانتات (آمپول 250mg)

سوسپاندر (تستوسترون میکرونیزه)

استانوزولول (قرص 5mg)

هشدار: فروش بدون نسخه پیگرد قانونی دارد!

قانونی بودن استروئیدها در جهان

وضعیت حقوقی:

نکته: در مسابقات ورزشی تمام استروئیدها ممنوع هستند.