هورمون رشد hgh

بررسی مختصر هورمون رشد hgh

هورمون رشد (HGH) هورمونی است که توسط غده هیپوفیز تولید می‌شود و نقش مهمی در رشد و توسعه بدن دارد. این هورمون به تنظیم متابولیسم، ترمیم سلول‌ها و افزایش قدرت عضلات کمک می‌کند و در رشد کودکان و نوجوانان تأثیر بسزایی دارد.

چرا هورمون رشد برای بدنسازان مهم است؟

هورمون رشد بر روی بازسازی بدن در سال هایی که بدن در حال رشد است مثل کودکی و نوجوانی، در هنگام انجام تمرینات ورزشی جهت بهبود و رشد بافت عضلات و البته رشد تمام سلولهای بدن تاثیر می گذارد.

چگونه هورمورن رشد را تحریک کنیم؟

تحریم هورمورن رشد یا GH به طور طبیعی با ورزش، سبک زندگی سالم و مصرف برخی مکمل ها انجام میشود.

تحریک هورمون رشد (Growth Hormone یا GH) به طور طبیعی می‌تواند از طریق تغییرات در سبک زندگی و تغذیه انجام شود.

در طول مصرف هورمون رشد چه رژیم غذایی را باید رعایت کرد؟

در طول مصرف این دارو شما نیاز به افزایش مصرف پروتئین به میزان 3 گرم به ازای هر یک کیلوگرم وزن بدن و همینطور مقادیر بالایی کربوهیدرات دارید.

مواردی که باید در حین تزریق رعایت کنید، کدام است؟

اگر میزان قند و انسولین بدنتان پایین باشد دارو اثر چربی‌سوزی بیشتری را خواهد داشت، بنابراین بهترین زمان تزریق ابتدای صبح است که معده شما خالی باشد.

به بیان واضح‌تر در این زمان از روز سطح اسیدهای چرب آزاد در خون برای سه ساعت بسیار بالا است و از دست دادن چربی درست در همین زمان آسان است.

حتی اگر بدن شما در حال بزرگ شدن هم هست بهترین زمان تزریق همان ابتدای صبح است.

نحوه تزریق دوم

مرحله دوم تزریق باید 6 تا 8 ساعت بعد یعنی زمانیکه سطح IGF-1 و HGH کاهش می‌یابد، باشد. با این حال قبل از رفتن به رختخواب هم می‌توانید تزریق را انجام دهید.

نکته مهم

درست است که تزریق هورمون HGH به تنهایی به‌خوبی کار می‌کند اما اگر بتوانید این داو را همراه با دیگر داروها از جمله استروئیدها و انسولین مصرف کنید، رشد چشمگیری خواهید داشت.